Сағыз шайнаудың пайдасы

Сағыз шайнау пайдалы жаттығу. Ол адамның ауыз қуысындағы бұлшық еттердің тынымсыз қозғалысын тудырады. Сағыз шайнау барысында сілекей көп бөлінеді және ол 300 %-ға күшейе түседі. Ол асқазандағы бактерияларды жоюға таптырмас дәрмек.

Одан қала берді, тілдің де таза болуы үшін керемет пайдалы. Сағызды тамақтанып болғаннан соң шайнау, асқазанға жаңа түскен астың оңай және тез қорытылуына көмектеседі.

Егер түскі астан кейін он минуттай сағыз шайнасаңыз, бассүйекте орналасқан ағзаларға да оң әсерін тигізеді. Әсіресе, миға баратын қан тамырлардағы қанның жұмысын жеңілдетеді.

Ал, көлікте немесе пойызда болсаңыз құлағыңызға түсетін салмақты азайтады. Тістің сау күйінде сақталуы үшін құрамында қант жоқ сағыздарды пайдаланған жөн.
Бөлісу:

90 пікір

asaubota
salta, иә пайдалы ақпарат. бірақ, жеткізу формасы дұрыс емес. мысалы тақырып атын алдымен үлкен әріппен бстап жазсаң және мәтінді абзацтарға бөліп, басына бір сурет қойсаң оқу да жеңіл, әрі тартымды болар еді.

сәттілік!
salta
рахмет, бірақ мен қасқа, осы тақырыпты қайда және қалай саларымды білмей, әйтеуір көз жұмып бір жерге салдым да жібердім. қайдан шықса, содан шықсын деп. «чайникпин» негізі бұл салада. сондықтан айыпқа бұйырмассыздар. үйреніп кетермін мен де деееееееееп отырған жайым бар
asaubota
түзетіп қойдым. сурет ұнамаса басқасын қоюыңа болады.
salta
 керемет!
Marco
«бассүйекте орналасқан ағзалар» деген оғаш естіледі екен…
Erkekyz
Бір шайнасам кемі 2 сағат шайнаймын. Осы әдетті қоя алмай келем
salta
сіздікі жәй екен, ақылгойсіп мына интернеттен тауып алған ақпаратты салсам да, өзім күні бойы сағыз шайнап жүремін. онсыз жүре алмаймын
araika
Көп шайнау зиянды, максимум 20 минут ұстауға болады.
Zhan
Ал, көлікте немесе пойызда болсаңыз құлағыңызға түсетін салмақты азайтады.
Бірінші рет естіп тұрмын. Керек кеңес екен.
Unknown
Сағыз шайнау ойлау қабілетінді төмендететі.
Unknown
Төмендетеді., Фрешбол шайнау керек
TERISKEY
қайдам, осы Алекс Фергюсон 90 минут бойы шайнаң-шайнаң етіп отырады емес пе? Сонда да басы қатты істейд.
Aikona
Блин, енді қайттым? Күні бойы түспейді аузымнан, олсыз сондай көңілсіз
Gulistan
Қатты шулы жерлерде жиі есіней берсе, оның да көмегі бар екен.Бірақ «сағыз пайдалы екен» деп жаққа салмақ түсіргеннен абай болу керек сияқты. Асқазанға да аз салмақ түспесі анық.
KILYZAMAN
Нағыз сағыз қарағайда болады
a63a1
нағыз сағыз Құм сағыз
nurjanbay
Жерсағыз — каучук алатын өсімдіктер.
депті. соған қарағанда табиғи резеңке сағыз ғой.
a63a1
Оны білдікпе бала күнімізде, үлкендер таудан жұлып әкеп беретін
Delhi
Мен кішкентайымда сондай сағыз шайнағанмын. Шөпте өсетін. Ішінде құрты болады ищщаааа қалай шайнадым екен соны алып тастап, сүртіп жіберіп, құмымен қоса күтірлететінбіз))))
Abilakim
Мал бағып жүріп теріп алып шайнайтынмын. Ал, одан кішкене кезімізде үлкендер әкеліп беретін
KILYZAMAN
Қазақтың alashainasy.kz/economica/18840/ әлемдік нарыққа шығады
nurjanbay
ауылда «жерсағыз» шайнаушы едік. аты есімде жоқ бір өсімдіктің түбін қазып, тамырына жабысып тұрған шайырын жинаймыз. сосын оны топырақтан тазалаймыз. қоңыр түсті кәдімгідей сағыз болатын. кішкене күнімде апам бидайдан аппақ сағыз жасап берген еді. кейін бидайды қанша шайнасам да сағыз қыла алмай ақ қойдым. қазір ойлайм сол түбінде сағызы бар өсімдікті көптеп өсіріп, дамытып, табиғи қоспасыз сағыз жасауға бола ма екен деп.
asaubota
соны үретіндер бар еді еще.

жерсағызды үндемей жүріп жинаушы едік, дыбыс шықса сағыз қашып кетеді деген соқырсенім бар еді.
sammita
бидайды ұзаааақ шайнау керек, біз жасайтынбыз солай. Біз жақта жерсағыз өспейді. Қарағайдың дәмді шайыры бар.
salta
қыр сағыз дейтінбіз, дәмі де ерекше
a63a1
Бидайды да шайнап көрдік, тез тез шайнап қатайтып алмасаң, шашылып ұн болып кетеді
Zhan
Біздің ауылда да жерсағыздың екі түрі өсетін. Біреуі жерге жабысып қалған тікенек. Екіншісі егістікке бидай егілмей жерді құнарлы етсін деп жоңышқа егілген жылы солармен бірге шығатын ұзын сәл-сәл тікенді өсімдік. Екеуі де натуральный. Маған екінші шөптің сағызы ұнайтын. Кейін осы өсімдіктер сиреп кетті. Смола да шайнайтынбыз. Ең алғаш сыртында «Ну погодидің» суреті бар сағыз есімде қалыпты. Сағыздар кейін көбейе бастады ғой.
sammita
жоңышқа демекші. Жаңа өсіп шыққан жас жоңышқаның 2 жапырағынан жинап, етке қосып манты жасайды. Дәмді, әрі витамині көп деген не әңгіме?
Zhan
Мама, сенен естіп тұрмын. Жоңышқаны солить етіп малға беруші ед. Атын сенаж дей ме, ұмытып тұрмын.
sammita
оны білем, көктемде свежий күйінде 3 жапырағы көктеп шыққанда 2-еуін үзіп жинайды екен. мантыға. Алматылықтар білер.
konvict
Ойбай , су ішпеген жоңышқа улы болады емес пе? Көктемде малды жібермейді ғой сол үшін жоңышқаға. Адам жейді дегенді бірінші естіп тұрмын
sammita
өткенде манты жедік жұмыста, сонда алматылық екі қыз айтты бір-бірін қостап. Тіпті тұмау болған адамға «ой, сен жоңышқа жемегенсің ғой» дейтін приколдары бар екен
konvict
Құлағыңыз ілінген лапшаны көтере алмай кеткен шығар
sammita
осы боқтап тұрып Сіз дейтіндерің не, сыпайы болған түрін)))
общым, бастық әйел сүйдеді, ары қарай шаруам жоқ.
konvict
Жәррррәәәәйді, «бай айтты, байқұс көнді»
qisyq
алматылықпын, бірақ, бірінші рет естіп тұрмын. Жоңышқа менде сиырмен ассоцияланады.
sammita
бізде ондай өспейді, сондықтан білмеймін. «Битііііп алып үзеді, екі жапырағын ғана. Шәршаааап кетесің бір шара тергенше, оны турап фаршқа қосады» дит
Zhan
Сэмми сенің айтып тұрғаның жоңышқа емес, басқа шөп-ау, шамасы. Себебі, жоңышқаны өйтіп термейді және оны турайтындай жапырағы сондай бір дәу емес.
sammita
мен емес, оның айтқаны сол, бәріміз шуладық қой жоңышқа дегенде)))) жарайды тоқтадық)
sammita
Весной, когда у клевера проклюнутся первые три лепестка, пахучая мята потянется к солнышку, а листья одуванчика нальются соком, люди собирают эту зелень, захватывая еще конский щавель, дикий лук и подорожник. Это всё — будущий фарш.
дерекөз
qisyq
Алматы облысы тек Ұйрғыр ауданынан тұрмайды.
sammita
естулерің бар ма дедім, ол ұйғыр ауданының қызы емес еді.
qisyq
иии заны…
a63a1
жоңышқы деген одуванчикпе? оныңда ішіндегі ақты сүт екен деп жалап ауызымызға обезболивающий укол еккендей болып қалатын
Adiletshu
жоңышқы деген одуванчикпе?
емес емес
sammita
жоңышқа-клевер.
AKY
клевердің гүлінен ұн жасап, нан пісірген екен орыстар соғыс кезінде
konvict
Құмсағызды біз де шайнадық. Бір ерекшелігі дәмі жоғалмаушы еді.
Adiletshu
Смала шайнайтынбыз
a63a1
Дәмді болатын
a63a1
неғой ол былай болатын еді, машдвордағы бактердегі зиянды ал асфальт бетіндегі табиғи деп ойлайтын едік
19852407
madlen
Қандай сағыз шайнағасыңдар барлықтарың, ужс!
Gulistan
Расымен, смола шайнағанбыз Інім кішкене күнінде, жұртты қарқ қылғысы келді ме, бір жерден табақтай қып, қара смоланы арқалап келген. Көше баласы риза болды.
konvict
Сөз беремін, құм сағызды шайнасаңыз құмартасыз
Abilakim
Сіз тәрізді заманның кең кезінде тумағанбыз да)))
salta
мен сағыз темасының осыншама қызықты екенін білмеппін. мен бір нәрсе жазып көрейінші деген ниетпен салғанмын тақырыпты. күні бойы поштама хат келіп, мазамды алып кетті. соған қарағанда қолдарыңыз бос ау…
qisyq
Бір құпияны ашайын. Керекинфо деген корпорация. Құрылтайшыларының қатарында «BBC»,«Walt Disney», «Лукойл» секілді ірі компаниялар бар. Осында отырғандардың көпшіліг жалақы алады. Мысалы, менің жалақым осы айда 384 500 теңгені құрады. Жалақы көлемі сайттағы белсенділігіңе байланысты.
sammita
 құпияны айтып қойдың ба.
Adiletshu
30 мың +- 1 мың теңге
AKY
Түсінбедім, Аршат, неге бұл айда Димаштың айлығы менікінен көп шыққан??
sammita
белсенділік
Zhan
Бастап берсең болды ғой, қу бастан қуырым «пікір» алады бұл жердегілер
asaubota
жарайды айтайық, біз бәріміз бір сектамыз. мақсатымыз сені өзімізге тартып алу.
Zhan
Шошытпасайшы
KILYZAMAN
Салта: Бұл сайтты атына заты сай… Өзің сияқты, білгенімен бөлісетіндердің қазандығынан қайнап шыққан нәрселердің: майы- майға, суы сайға құйылатын жер деп түсін
Zako
Өзіңіз жаздыңыз ба?
salta
жоқ, интернеттен алдым… мынадай тұжырымдама жасау үшін ғалым емеспін ғой
19852407
ерігіп отырған ешкім жоқ бұл жерде, айнам
saken
ең алғаш рет ішінде фантигі бар сағызды Ақтөбеде шайнап едім. Типи-Тип-пе 1деңе әйтеуір. Одан кейін басталды ғой сағыздар дәуірі:
Бомбибом, ЛавИз, Черепашки Ниндзя )))
Ministry
Сағызды да шайнайтын орын бар, шайнамайтын адамдар да бар мен секілді
Zako
Сағыз шайнаудың пайдалы екендігі туралы 2010 жылдың 3 наурызы күні шетелдік Интернет-сайтарынан іздеп, қысқа мақала жазып едім. Кейін сол мақала аздап өзгертіліп, "Әйел денсаулығы" газетінде жариянды.
Мәліметтер сайтындағы қазақша түпнұсқасы


"Әйел денсаулығы" газетіндегі көшірме (2011 жыл)
sammita
демек мына пост иесі де дереккөзін көрсетпеген
salta
ақпараттың нағыз афффторы табылды. рахмет сізге көп-көп…
e_zhalgas
… жақ бұлшық еттерің шыныққан болғанын қаласаңдар, сағыз ең оңай жолы шығар
AKY
ужыс, ұрлық пост екен ғой, масқара…
salta
мен өзім жаздым дегенді айтпаған сияқты едім… егер байқампаз болсаңыз, бұндай ақпаратты ешкім бір жерінен бал ашып, мақала қылып жазбайды. бұндай ақпарат тек «көсеуі жоқ көтімен көсейтіндер» (интернеттен аударып алушыларды айтамын) ақылды болып, мақала қылып, быт-шыт болып ақылгөйсиді. Сатыбалдының "қазақ журналистеріне" берген сипаттамасын қарап шығыңыз. мүмкін сол кезде түсінерсіз, анаааааау табақтай болып газетке шыққан материалдың кім және қалай жазылғанын хабардар болып қаларсыз. қатты кетсем ренжімессіз, жерден жеті қоян тапқандай «ужыс» дегенше және де менің жазған жауаптарымды қайта оқып шығыңызшы, не үшін салғанымнан да хабардар боларсыз сол кезде… афффедерсиниз, күчүк кәрдешім
AKY
бәрібір… масқара… мен ұяттан жерге кіріп кетер едім…
salta
 міне, тілем десең бетім… мен неменесіне ұяламын? түсіндіріңізші…
AKY
өзім бірдеңе жазайын деп едім деп жазыпсыз… ақыры шын авторы сопаң етіп шыға келді… бетім-ай, ужыс, ужыс…
salta
о қасқааааа, толықтай оқып шықшы менің жазғандарымды. кеңірдегің бе әлде басқа жерің бе, жыртылып кетер мені қаралаймын деп… Сабыр, қарындас, сабыр. мына жер екеуіміздің айқасатын соғыс алаңымыз емес қой… терең демалшы, әйтпесе, шынымен де жыртылып или үзіліп кетіп жүрерсіз...
AKY
жоқ мен әлі бұл бассыздықтан өз-өзіме келе алмай отырмын… басшылық қайда қарап отыр? мына түрімізбен сайтымыз копи-паст ақпаратқа толып кетеді ғой. тым құрыса өзіңіз бір жаңа ақпарат аударып салмайсыз ба? құдайым-ау, сонша не жазып едім, осындай масқараны көретіндей…
salta
Бір шайнасам кемі 2 сағат шайнаймын. Осы әдетті қоя алмай келем
0

avatar
Erkekyz
06 желтоқсан 2011, 13:36
Жауап жазу

сіздікі жәй екен, ақылгойсіп мына интернеттен тауып алған ақпаратты салсам да, өзім күні бойы сағыз шайнап жүремін. онсыз жүре алмаймын avatar
salta
06 желтоқсан 2011, 14:08
Жауап жазу
↑
туффффф, осыдан кейін мүмкін қоярсыз, ата жауыңыз емеспін ғой
salta
сіз Бектастың қарындасы емессіз бе осы?
AKY
О гім тағы???
зы: Қазір біраздан соң келем
sammita
неге сооонша ышқынып жаздың салта?
дереккөзін білмесең де, «инеттен алынды» я «авторы белгісіз» дегенді қыстыра кеткен @а63а1.
бұрыннан бар адамсың оны өте жақсы білесің, сабыр ет.
salta
кешірім сұраймын бәріңнен, осы сағыз маған жабысқан біледей болды. мен сілтеме туралы білмедім, уақыт өте келе үйреніп аламын ғой. шынымен де, алдымен эксперимент жасап көрейін деген ниетпен салған болатынмын. АКУ карындас, еще раз сорриии, қосылғаныма 4-5 күн ғана болған негізі
Abilakim
Салтабек
satibaldi
Әжелеріңнің бешпеті сендердің кеңестеріңмен қосып! Өз көзіммен бірнеше рет көрдім сағыздың зиянын. Мұғалімдер: «шәйнаң-шәйнаң етіп тұр сағызын» деп жақтырмай, сынақ қоймай жібергенін көрдім қанша студентке.
salta
сөйтіп, тілімізді қағып ұшып бара жатқанда аяғымыздан тартып түсіргеніңізге рахмет