Ілмектерден іздеу

Арықтау амалдары: Стереотиптермен күрес

Осыған дейін арықтау үшін диета мен фитнестің қайсысы маңызды деген тақырыпқа тоқталған едім. Ол постты бастан-аяқ оқуға ерінсеңіз, тұжырымымды қысқаша айта кетейін. Мен үшін екеуі мәреге жетуге көмектесетін құралдар. Демек, бір-бірін толықтырып отыруы керек. Алайда, ең басты проблема адамның басында. Арықтағысы келген жанға кедергі болатын мифтер мен стереотиптер әртүрлі мамандар мен шарлатандар жасаған арықтау бағдарламаларынан да көп. Ендеше, бірінші кезекте миды тазартып алайық.
Әрі қарай

Франция дәмі: Пияз сорпасы

Бірде Парижге барудың реті келді. Шынымды айтсам, қаланың өзі күткендей әсер бермеді. Мүмкін, талабым жоғары болған да шығар. Хош, ол туралы да жазудың реті түсер. Бүгін француздардың тағамдары туралы айтқым келіп отыр.
Әрі қарай

Әр әзілде бар шындық!

Франция, АҚШ және Қазақстан президенттері сөйлесіп отыр.
Саркози:
— Бізде орташа еңбекақы 8000 еуро, салықты, ананы-мынаны алып тастағанда таза 7500
еуро алады. Өмір сүруге 3000 еуро жеткілікті. Қалған 4500-ды қайда жұмсайтынын түсінсем бұйырмасын!
Обама:
— Бізде орташа еңбекақы 10000 доллар, салық-сақтандыруды алып тастағанда таза 8500
доллар алады. Өмір сүруге 4000 доллар жеткілікті. Қалған 4500-ды қайда жұмсайтынын түсінсем бұйырмасын!
НАН:
— Бізде еңбекақы 40 000 теңге, салықты, ананы-мынаны алып тастағанда таза 35 000
теңге алады. Өмір сүруге 50 000 теңге керек. Қалған 15 000-ды қайдан табатынын түсінсем бұйырмасын!
Әрі қарай

Қанар

Патриктің мен кедей баласымын.
Басымды бар бір бөлме шалаш-інім.
Аш қарныма иісің маза бермейді,
Қанарыңа қадалған қарашығым.

Оятатын ішектерді ішімдегі,
Қанардағы күлшелердің күші ме еді?
Сол қанарың «микраларда» орналасқан
«Ақсай-нанды» есіме түсіргені…
Әрі қарай