«Отырықшылық» өмір салтын ұстанатындарға арналған ақпарат



Қазір компьютер хайуани қажеттіліктерден басқаның бәрін алмастыратын заманда, адамның сиіп-тышу мен ішіп-жемге кеткен уақыттын есептемегенде, бүкшиіп отырған күйі кейде күніне 8-10 сағатқа дейін монитордан ажырамайтын кездер болады.

Отырған жерінде омалғандар көбейіп кеткендіктен, онымен байланысты простатит (тас-асты сыздауы), проктит (көтаурудің бір түрі), геморрой (бұл да сол), остеохондроз (95 пайыз адамда бар мойын, жаурын ортасы, т.б омыртқа ауруы), миопия (әлжуаз әшкәристер ауруы), т.б ищщаа-кәпір бәлелердің кесірінен адамның уақытынан бұрын 20-25 жастан бастап-ақ істен шығуы, жұмысқа қабілеті, секске тәбеті төмендеуі пысық американ бастықтарын өз офистеріне «зыржолағы» бар тренажер үстелдер қоюға мәжбүрледі. Типі нақ, компьютерден көзіңді алмастан, жаяу жүріп қайтуға, жүгіруге болатындай етіп… Эхх. Нағыз өмір осылардыкі нақ, біздің қаззақтарға оған жету қайда-а-а деп мұңайғаннан басқа ештеңе қалмайтын сияқты.
Әрі қарай

Рационал эгоизмнің 30 қағидасы (Соңғы бөлім)


Айыптымын. Мақала авторы Роб Брукер емес, Марк Анжела екен. Бастаған 30-дықтың соңғы ондығы. Осымен ұзаққа созылған тізімді бітіріп тастайық:

Жалғасы. Басы мұнда:

Бірінші бөлім

Екінші бөлім

Әрі қарай

БІЛІМДІЛЕР АЗАЙЫП БАРАДЫ.....

Қазіргі таңда білім беру кемшіліктері айтарлықтай деседі болады.Елімізде әртүрлі оқу орындары бар.Білім беру кемшіліктері кездесіп отырады.Бұл кемшіліктер бірде білім беруден бірде білім алудан кетіп отырады.Сонымен қатар қазіргі жастар шетелге оқуға әуес боп бара жатыр.Шетелге қызуғуы онда білім деңгейі жоғары дәрежеде болғандықтан шығар.Шетелге кеткен оқушылар ата-анасының рұқсатымен ал енді біреуі өз еріктерімен кетеді.Шетелге білім алам деп кеткен Айнұрдың қайғысы жастарға мысалға келтіруге болады.Егерде төменгі сыныптан бастап, шетел тілдерін тереңдете оқыса, жастар шетел елге бармай,өз елімізде білімдерін толықтырар еді.Білім беру орталықтарында оқушыларға бағдарламадан тыс мағлұматтар көп бермейді.Біздің мектептерде оқулықтардан оқушылар қиындық көреді.Бұнын себебі баспаханаға да және жыл сайын оқышулар саны көбеюде.Оқыту бағдарламасынан әдеп сабағын алып тастағаннан кесірінен білім алушылар ешқандай этика, эстетика дегенді білмейді.Білім алушыға керекті нақтылы бағдарлама уақытында беріліп жатса, білім беру кемшіліктері азайма па еді.
Әрі қарай

Махаббат сезім патшасы

Көлімнен тағы көрбедің,өткенің салып өрнегін,
Ғашықтық дәмнің шәрбатын,өзіңмен ғана көргенмін.
Ұнатың сенде ұнаттың, жастаумыз онда бірақ тым.
Тіл қаттым саған бойында сылдырап аққан бұлақтың.
Тұрмадық тыста жырақтап, еді ғой сол күн ұлыс шақ,
Үйіңе бардым сылтау мен бойымды балғын тік ұстап.
Есімде сол шақ жыл жыл әрі, жаяулап бастық жыраны,
Ерініңнен емген бал шырын, таңдайда дәмі жүр әлі.
Бермеппіз онда зор маңыз, бүгінде бөтен жолдамыз,
Көкейден нағыз кетпеген, махаббат екен сол нағыз.
Сенің де менің, ақылым қоныпты бізге ақырын,
Қоспадық басты уй тігіп, көрген жоқ бірақ күй тынып.
Басқаның бәрі ұмыт боп, алыста кетті тіліп көк,
Жүрегім түрме сен сонда, шығарам десем кілт жоқ.
Әрі қарай

Әкімдер жұмысқа қалай барады?


Суреттен байқасаңыз батыс мемлекеттерінде мемлекеттік қызметкерлер қатардағы қарапайым халықпен әлеуметтік деңгейі бірдей және тең. Ортақ құқық, ортақ мақсатты ел мүддесі үшін қызмет істеу олар үшін абырой…
Біздікілер осылай шайтанарбамен немесе метро, автобустармен бір ретте болсын жүріп көрген бе екен… Әй, күмәнім бар…
Егер Лондон мэрі сияқты, шайтанарбамен кез келген әкім-қаралар жүретін болса, арттарында 2-3 МАЙ мәшинесі арнайы алып жүретініне сенімім зор. Ал Нью-Йорк әкімінің орынында Алматы әкімі болса, метрода бәрі орын беріп, болмаса сол вогонда замдарымен қоса барлық қалалық мемлекеттік ведоства басшылары жүретін шығар...
Ал Мәскеу мэрінің іс-әрекеті бізге өте жақын таныс дүние…
Әрі қарай

Арзан бағамен ұшақ билеттері

ЭйрАстананың жылда арзандатылған бағамен билет сататыны бар. Кеше кезекті науқанға старт берілді. «Дүниежүзілік сатылым» науқаны деп аталады.
Мысалы, Алматыдан Лондонға стандартты баға 62 999 теңгені құраса, науқанмен ары-бері 40 800 теңгеге барып қайтуға болады. Алматы – Ыстамбұл 29 750 теңге (54 500 теңге),
Әрі қарай

Марсель Көшімхан нейтрино жылдамдығы туралы өз пікірін білдірді

Естеріңізде болса өткен жылдың қыркүйек айында Еуропа Ядро Зерттеу Орталығы (CERN) нейтринолардың жарық жылдамдығынан да тез екенін мәлімдеген болатын. «Осымен былай дейік» ток-шоуы да бұл оқиғадан тыс қалмай, жаңалықтың болғанына бірнеше ай өтсе де кешегі тақырыптарын осы оқиғаға арнады. Еліміздегі қазақтілді және интеллектуал пікір дефицитін ескере отырып, бұл бағдарламаға 33-ші рет суасты хоккейінен бастап, швед әдебиетіне дейін кез келген тақырыпта өз пікірімен ерекшеленіп жүрген бұрынғы Парламент депутаты Марсель Көшімхан шақырылды.
Әрі қарай

Жауынгер бейнесі

Осыдан бірнеше күн бұрын Әзілхан Нұршайықовтың «Ақиқат пен Аңыз» кітабын оқыдым. Ол кітапты ұнатқаным соншалық тіпті көз алдыма сонда жазылған әрбір көріністер есімнен кетпей жүр.Бұл кітапта Кеңес одағының батыры Бауыржан Момышұлы мен автордың диологы берілген.
Әрі қарай