• Топиктер
  • Блогтар
  • Қолданушылар
  • Белсенділік
  • Ереже
  • Табу
  • Кіру
  • Тіркелу
Фитнесс және әуесқой бодибилдинг

Фитнесс және әуесқой бодибилдинг

Осында жігіттер өздерінің кішігірім жетістіктерімен, тапқан таянған ақпаратымен, жаттығуларымен бөлісуіне, сұрақ қойып, кейбір культуризмге (бодибилдингке) қатысты пікірлерімен бөлісе алады.
  • RSS-ке жазылу
  • Қызық
  • Жаңа
  • Талқыда
  • Оқырмандар
    40
  • TOP

Белсенділік

  • Коменттер
  • Топиктер
Daniar-Alan 16 сәуір 2020
#QazzaqDepression. Сәнім Дион. "Жақып Жарылқасынның күнделігі". 13
ken 30 наурыз 2020
Қызыл календарь 6
Manicopus 28 қараша 2019
Balalaralemi.kz - балаларға базарлық! 9
nurjanbay 22 маусым 2019
LatinX – 26 aripten turatin alfavit. 5
merekeee 20 маусым 2019
Шығармашылықты жеке бастың "еркелігінен" айыра аламыз ба? 1
merekeee 20 маусым 2019
ТЕСТ: Түстерді қаншалықты ажырата аласыз? 1
Барлығы · RSS
  • Фитнесс және әуесқой бодибилдинг
  • 14.05.2012

4,5 айдағы нәтиже

Тренажерға барып жүргеніме 4,5 айдан асты. Арық, дым бұлшықет жоқ болатын. Қазір шүкір,...
  • Adiletshu
  • 98
  • Фитнесс және әуесқой бодибилдинг
  • 17.02.2012

Бодибилдермен сұхбат. Дәурен Жансеитов: "Табиғатымнан арықпын"

Еліміздің ең үздік сомдалушыларының (бодибилдерлерінің) бірі Дәурен Жансеитов жайлы бұрыннан...
  • Gastarbaiter
  • 118
  • Фитнесс және әуесқой бодибилдинг
  • 9.02.2012

Зумба дегеніміз не?

Бұл қазіргі таңда әлемдегі өте танымал фитнес бағдарламалардың бірі. Зумба – арнайы...
  • GulL
  • 27
  • Фитнесс және әуесқой бодибилдинг
  • 3.02.2012

«Отырықшылық» өмір салтын ұстанатындарға арналған ақпарат

Қазір компьютер хайуани қажеттіліктерден басқаның бәрін алмастыратын заманда, адамның...
  • Gastarbaiter
  • 13
  • Фитнесс және әуесқой бодибилдинг
  • 15.01.2012

Дәрумендер (мини-шолу)

Енді көктем жақындаған сайын дәрумен жетіспеушілік, қаназдық, көбейеді. Білә, бірақ көк...
  • Gastarbaiter
  • 57
  • Фитнесс және әуесқой бодибилдинг
  • 22.05.2011

Теміртаулық культуристтер алда

  • Gastarbaiter
  • 11
  • Фитнесс және әуесқой бодибилдинг
  • 1.05.2011

Бодибилдингтің алтын дәуірі - Кейси Виатор!

Кейси Виатор Жоғары Интенсивті Тренингтің (ВИТ) насихаттаушысы. Жұрттың айтуынша, ешқашан стеройд...
  • Gastarbaiter
  • 6
  • Фитнесс және әуесқой бодибилдинг
  • 26.03.2011

Жаттығу аталары: Тұра тарту

Тұра тарту (становая тяга,deadlift) — бұл жаттығуды штангамен орындайды. Бұл жаттығу...
  • Gastarbaiter
  • 3
  • Фитнесс және әуесқой бодибилдинг
  • 6.03.2011

ВИТ-пен танысу немесе тренировкадан құсып жібердім...

Бүгін Жұмыс біткен соң, жаттығуларыма өзгеріс енгізбек болғанмын. Алдында Жоғары Интенсивті...
  • Gastarbaiter
  • 31

КерекИнфо

Еркін блог жүйесі

Бөлімдер

  • Топиктер
  • Блогтар
  • Қолданушылар
  • Белсенділік

Қонақ

  • Кіру
  • Тіркелу
Kerekinfo.kz 2003-2020 © Powered by LiveStreet CMS
Яндекс.Метрика

Авторизация

  • Кіру
  • Тіркелу
  • Құпиясөзді қайта алу