Зумба дегеніміз не?


Бұл қазіргі таңда әлемдегі өте танымал фитнес бағдарламалардың бірі. Зумба – арнайы дайындықты қажет етпейтін, африка тайпаларының, латиноамерикалық билердің, сондай-ақ шығыс «қарын» биі (немесе танец живота), фламенко, рок-н-ролл және хип хоп билеріне негізделген ерекше заманауи бидін түрі болып табылады. Бұл би оңай қимылдардың, әртүрлі музыкалық ритмдердің, бөксемен жасалынатын қимылдардың көптігінің арқасында қазіргі таңдағы ең маңызды мәселелердің бірі — артық салмақты тастауға зор ықпалын тигізіп қана қоймай көтеріңкі көңіл күй сыйлайды.
«Зумбамен бір сағат айналысудың өзі құдды бір мерекеде жүргендей әсер қалдырады», — дейді, әлемнің танымал жұлдыздары жеке хореографы ретінде шақыратын бидің негізін салушы Альберто Перес. Бұл биде Merengue, Salsa, Samba және Flamenco билерінің де қимылдары бар.
Әрі қарай

Блог құрылтай: Q&A



Керекинфо еркін блог жүйесінде «Блог құрылтай», «Блогкемп» деген алашапқынның басталғанына көп бола қойған жоқ. Алда болар шараға қатысты жарияланған, жарияланатын жазбалар «тақырып аясынан тыс жердегі» юзердің әуелі сұрау белгісін (не бұл?), содан кейін сұрау белгісі мен леп белгісін (не айтып кеттіңдер?!), соңынан тек леп белгісін (ой, немене, блогкемп, блогкемп деп бәрің, басқа әңгіме жоқ па!) туғызуы мүмкін. Қызықтың көкесі әлі алда, Құдай сәтін салса, наурыздың аяғына таман он жазбаның тоғызы құрылтай туралы болады, сол кезде «асанқайғылатқан» кейбіреулер болмаса, өзгеміз баяғы сауын айтқан қазақтың ар жақ-бер жағынан табылармыз деп үміттенемін.
Әрі қарай

Ақпараттар ағыны

АСТАНА. АҚШ-тың Бостон қаласында өткен бадминтоннан Әлем кубогынан ешқандай орын алмай және Олимпиада жолдамаларын ұта алмаған еліміздің бадминтоншылары елге бос қайтпай команда қоржынын 14 iPad, 5 iPhoneмен толтырды.

КӨКШЕТАУ. Көкшетауда қайғылы оқиға. Әжесінің үйіне қонуға барған 12 жасар Аружан үстіне жабылған 52 килограммдық көрпенің астында қалып қойып, жан тапсырды.

СЕМЕЙ. Манты жасаған кезде біреу келіп қалып, әлі мантыға тоя алмай жүрген Әмірғалиевтар отбасысы бұдан кейін манты жасамайтындарын мәлімдеді. Отағасы Бауыржанның айтуынша олардың үйінде қонақ берекеті емес манты лағынеті бар.

АЛМАТЫ. Алматылық "Қайраттың" селекционерлері НБА-дағы локауттың кесірінен Еуропаға трансфер болып жатқан ойыншыларды өздеріне шақыру үшін барып, НБА-ның футбол емес баскетбол лигасы екенін түсінгесін Америкадан құр қол қайтпай, бадминтоншылар барған дүкеннен 6 iPad алып келді.

ШЫМКЕНТ. Күнде көшеде темекі сұрайтын студент өзінің кішігірім дүкенін ашайын деп жатыр.

АСТАНА. 1 жыл ішінде Твиттерде тек 6 фоллоуер жинаған депутаттың өкпесі қара қазандай.
Әрі қарай

Дизайнерлер сөйлесін....

Астанадан келдім. Қызыма деп үлескерлікпен алынған пәтерімізге қол жетті ау әйтеуір(2008де бітетін нәрсе болатын)… 58,6 шаршыда екі балкон, қонақбөлмемен кухня студия бірігіп кеткен, ұйықтау бөлмесі(балконы бар).
… Үнемнің жолдарын айтыңдаршы. Студия кухнямен қонақ бөлмені үйлестіру жағынан басымды қатырып отырмын. Трапециялар көп Әншейінде ауыз жаппас, той дегенде өлең таппас топас болдым
Әрі қарай

Жасырын камераға ұсталған танымал саясатшының ұяты 2 еселенді



Ашынасымен қатынасы жасырын камераға жазылып қалған танымал саясатшы Артур Самсиннің ұят көрсеткіші жақында 2 еселенді. Видеоның толық нұсқасы көрсетілгенен кейін Артур кіретін тесік және есік таба алмады. Өйткені видеоның ұзақтығы небәрі 00:01:27 еді.
Әрі қарай

Кеш жарық

Соңғы кезде біздің телеарналарда әншілер мен әнге қатысты бағдарламалар көбейді. Соның бірі өз форматын жиі өзгертіп отыратын «Кеш жарық» бағдарламасы. Бұл бағдарламаның соңғы нұсқасы қызықтырақ екен. Екі әнші бір-бірінің репертуарынан ән орындайдыф екен.Мен тек кешегі бағдарламаны ортасынан, соңғы екі әншілердің сайысқанын жерінен бастап көріп қалдым. Бұнда да сыртай отырып алып әншілерді сынау, мақтау бар екен. Обшым, жалыққанша көруге болатын тәрізді. Ұлжан Айнақұлова атты әнші апай жалпы өзіме ұнай қоймайтын.Кеше Айқынынң әнін тамаша алып шықты. Айқынның орындауындағы сол әнді толық тыңдамаған екенмін,Ұлжан апайдың орындауында тамаша шықты. Бұл бағдарламаны көріп жүргендер бар ма?
Әрі қарай

Сайлауиада

Соынмен еліміздегі кезекті Сайлауиада басталып кетті. Үміткерлер «Лақтырыспақ», «Көт ашпақ», «Деза салу», «Уәде беріспек», «Жаға жыртыспақ» сияқты жарыстар бойынша қызу жарысқа кірісіп кетті.

Ойын нәтижелерін осында жазып, талқыға салайық уа жамағат-ы-керекинфоин!
Әрі қарай

Даналық емес пе? (түзетілген нұсқасы)



Жабайы жерлерде, тропикалық аралдарда әйелдер жартылай немесе толықтай жалаңаш жүреді. Әйелдің кереметтеріне қызыққан еркек сол бойда таңдаған әйелінің қасына барып, құмарын қандыра алады. Ешқандай моральдық тиым жоқ – жынды қояндай бүкіл аралмен жыныстық қатынасқа түсіп шықсаң да мейлі.
Әрі қарай

Қасық түссе...

Қазақта небір ырымдар мен тиымдар көп қой. Баяғыда кеседегі шайдың ішінде бір ұзын шама (сама) жүзіп жүрсе қонақ келеді дегенді де естіп ем. Шай ішіп отырып қасық түсіріп алса да біреу келе жатыр деп жорамалдауға болады екен. Бір қызығы, қасық етпетінен түссе еркек, шалқасынан түссе әйел (қатын) адам келеді деп айтылады. Неге? Әлде бұған қос жыныстың төсекте жатуының қатысы бар ма? Бұндайды естіп пе едіңіздер?


Суреттің алынған жері міне
Әрі қарай