Бодибилдингтің алтын дәуірі - Кейси Виатор!

Кейси Виатор Жоғары Интенсивті Тренингтің (ВИТ) насихаттаушысы. Жұрттың айтуынша, ешқашан стеройд қолданбаған, тек өте ақылды жаттығу стратегиясы мен саналы жаттығу арқылы және туа біткен бұлшық ет өсіруге бейімділіктің арқасында өз мүсінін салуда
Әрі қарай

Құмырсқалар құдіреті

Сүлеймен пайғамбардың құмырсқамен сөйлескені туралы хикаяны естігенде ақжүрек адамдар: «Несі бар Алла сөйлетем десе құмырсқаны да сөйлете береді» деп күмәнсіз құлшылығын жасап жүре береді. «Құмырсқа сөйлеуші ме еді?» деп әрі-сәрі күйге түсіп,
Әрі қарай

Білімділерге бес сауал

Алдында ұлттық кітапханада отырып, бір десертацияны оқып отырып Шәкәрім атамыздың өте қызық бір мақаласына жолықтым. Ғаламтордан іздеп көрсем, қазақ.кз сайтында тұр екен, соны осы жерге көшіріп қоюды жөн көрдім.

Өткен ғасырдың басында Шәкәрім
Әрі қарай

Бесжылдықта болатын бес инновациялар...

IBM компаниясының болжауы бойынша ғалымдардың қиялдарының жемісі — жақынарадағы бес жылдықта бес нәрсе алып келмек.

1. 3D-интерфейсті телефондар пайда болады да олардың көмегімен сұхбаттасушылар бірін бірі үшөлшемді бейнеде көре алатын болады.
Әрі қарай

Бөдене

Бөдене – тауықтәрізділер отряды, қырғауыл тұқымдастарына жататын құс. Қазақстанда шөл дала мен биіктігі үш мың метрден жоғары таулардан басқа жерлердің бәрінде ұялайды, бірқатары республикамыздың қиыр оңтүстігінде қыстап та қалады. Дене тұрқы 20
Әрі қарай

Шыбын қанатындағы дерт пен шипа

Қазір ғой, кеседегі шайыңызға шыбын түсе қалса ойланбай төге саласыз. Тіпті, шыбын ызыңы естілген жердің тамағын ішпей шіренетіндер де бар. Неге? Себебі, біз шыбынның денесінде ауру тудыратын зиянды микробтар болатынын жақсы біліп, содан жиіркенеміз.
Әрі қарай