Айттым ғой, ішуді қойғам...

Күн жексенбі. Барлық тірлікті тындырып тастауға әдеттенген пенделік ғұмыр. «Сол, бармай ақ қояйықшы» деп қиылған жұбайыңның сөзіне шүйлігіп «қанша жылдан бері көрмеген Бекболдың қуанышын бөлісуім парыз, көптен көрмеген досым бір қуанып қалсын.

Тибет медицинасының тағылымдарыТамақ пен сусынды дұрыс пайдалану денсаулықты жақсартады. Шамадан тыс көп тамақтану, аш жүру, дұрыс тамақтанбау ауру-сырқауға ұрындырады.Қойдың еті – жылу мен әл-ауқатты арттырады, денедегі желді басады. Асқа тәбетті

Керекинфоіздеушілерге керек нәрселер көп… 
Шоған Абыз Ұрпақтары: Тұғжым, Дәуім, Мәмбет, Үмбет