Тамақ ішсең - таңдап іш
Тибет медицинасының тағылымдарыТамақ пен сусынды дұрыс пайдалану денсаулықты жақсартады. Шамадан тыс көп тамақтану, аш жүру, дұрыс тамақтанбау ауру-сырқауға ұрындырады.Қойдың еті – жылу мен әл-ауқатты арттырады, денедегі желді басады. Асқа тәбетті


Ұсынысым: Жақын арада жиналып Есіл жағасына барып отырып, әңгіме-дүкен құрып қайтсақ.(Кешегі шаңғымен жарысқан жерге сыртынан қарап отырып) Қастарыңызға жолдастарыңызды, кішкентайларыңызды ертіп келсеңіздер тіптен жақсы болады. Болып жатса гитар, домбыра алып келсеңіздер ән де шырқаймыз.


Керекинфоіздеушілерге керек нәрселер көп… 

Шоған Абыз Ұрпақтары: Тұғжым, Дәуім, Мәмбет, Үмбет