Ерте тұру ерекшелігі мен қиындықтары..

Негізі таңертең ерте тұрсаң өте көп шаруаны бітіресің. Байқауымша неше түрлі табысты,іскер адамдар таңмен өте ерте тұрады екен. Ерте тұрсаң өзіңді жеңіл сезінесін, көп ісіңді жасап, өзіңе риза боласың. Бірақ мен ешқашан ерте тұра алмаймын. Аса маңызды бір жерге бару керек болса немесе емтихан болмаса қиын. Мен керісінше таңға дейін ұйқысыз отыра аламын. Талай солай таңды атырғам. Бірақ одан кейін басың ауырып, шаршайсың аздап. Таңертең ерте тұрудың тағы қандай пайдасы бар? Таңнан бастап жоспар кұрып, ойлануға болады, медитация немесе жаттығу жасап, жүгіріп келуге болады. Бүгін интернеттен таңертең қалай ерте тұруға болатынын іздеп көргем. Егер тағы біреуде сондай мәселе болса деп менде бөлісе кетейін деп ойладым. Сонымен:
1) Қандайда бір керемет себеп керек ерте тұру үшін. менде тек емтихан болмаса былай көп ештеңе әсер етпейді
2) Қатарынан 4-5 оятқыш қою керек.
3) Ерте ұйқыға жату керек.
4) Оятқышты сенен алыс жерге қою керек. Бір оятқыш шықты деп естідім, шырылдағанда жүгіріп қашады екен… сен сөндіру үшін қуып ұстап алу керек екенсің.Сондай алу керек.
5) Төсектен оятқышты ести сала атып тұру керек, ерінбей.
6) Таңертең өзіңе арналған сыйлық дайындап қоюға да болады екен. Мысалы, шоколад, тәтті торт секілді. Немесе киноның басын қарап, жалғасын таңертеңге қалдыру.
Сіздер ерте ояну үшін қандай әдіс қолданасыз? Мен осы әдістерді бүгіннен бастап қолданамын. Кімде сондай жағдай болды? Сіздер де бөлісе отырыңыздар.