Салмағың мен бойың сәйкес келе ме?

12 мамыр 2012, 02:09

салмақ

34 пікір

менікі сәйкес келмейді екен

Жасыру

норм болу үшін 5-6 кг қосу керек))))

Жасыру

менің клеткамның жартысы норма, жартысы жетіспейді, қықы

Жасыру

Жалғас, ренжімесең, саған визуально толу керек сияқты))))

Жасыру

фотоға қарап қана, осы тектес қорытындыға тап болдың ба?

Жасыру

сорри, орыстар айтады ғой,~~кости есть мясо нарастет~~ деп

Жасыру

визуально толу дегенді қалай түсінуге болады?

Жасыру

демді ішке алып, бетті қампиту

Жасыру

бұл әйелдерге арналған көрсеткіш пе, әлде екі жынысқа да ортақ па?

Жасыру

бәрібір, ортақ көрсеткішткр

Жасыру

ортақ

Жасыру

Норма екенбіз. Шүкір

Жасыру

Норма деп тұр. Бірақ 10 кг-дай қосқым келеді

Жасыру

Қазақстан халқының 40 пайызы – артық салмағы бар адамдар екен.

Жасыру

Норма дейді, бірақ тастау керек

Жасыру

Маған норма болу үшін төрт-алты кг қосуым керек екен. Онда мен толып кететін сияқтымын. Мына кесте қаншалықты рас?

Жасыру

Норма екен )) 178 см = 78 кг

Жасыру

артық салмақ бар дейд. бірақ өзімді жақсы сезінемін, өтірік кесте

бес келідей айдау керек екен, кестеге сенсек.

Жасыру

НВП ағай бой мен салмақ арасы 10 кг болса — норма дейтін. Сол таблица мен үшін

Жасыру

Салмақ жетіспейді екен))

Жасыру

Қыртыған кесте. Адамның дұрыс салмағын тек бойы анықтамайды, жасы, жынысы, денесіндегі майы мен бұлшық ет қатынасы дегендер бар. Менен салмағы жеңіл, бойы бірдей борпылдақ месқарындар бар. Килограмға сенбеңдер, сантиметрге сеніңдер. Еркектің иығы белінен біржарым есе, қыздың бөксесі белінен бір жарым есе жуан болса, сымбатына уайымдамаса да болады.

Жасыру

Маган салмагын артык артык деди, мен иа, дурыс айтасын дедим

Жасыру

180-63 cонда не достаточна ма?

Жасыру

әлі жиырма кило қоссам да, семірмейді екем.

Жасыру

Менде норма… Кейінгі кезде қозықарын пайда болып жатыр… жасқа қарай шығар.
салмаққа оншалықты әсері жоқ…

Жасыру

1,75 см, 60 кг

Жасыру

Салмақ жетіспейді… артық салмақтан осы жақсы болар /өзімді жұбатып жатырмын/

Жасыру

Есі дұрыс, дені сау адамның конституциясы — қарны шығыңқы, семіздеу болуы керек екен. Ал қазір барлығы ұмтылатын геркулес обрызы — грек мүсін өнерінің әсері көрінеді. Медиктердің барлығы дерлік — егер Аполлон мүсіндері шын адамға айналса, анадай «идеал» дене бітімімен бір адым да аттай алмай, омақаса құлайды дейді.
Ішіңдер, жеңдер, уа жама'ат!!!