Кая Калпа
Неге екенін қайдам, бірақ басым жиі ауырады. Кураторым йогаға бар деп бірнеше айтса да әні барам, міне барам деп жүргенімде бір жыл өтіп кетіпті 
Содан несін сұрайсыз, жол түсіп бір орталыққа барғаным. Қызметкерден алынған мәлімет бойынша йоганың мақсаты дене саулығын арттыру болғасын қызығушылығым оянып, барып көрмек болдым. Содан не болды дейсіз ғой, айтылған уақытында барып алып не боларын күтіп, жан-жағыма қарап отырдым. Кісі мұндай көп болар ма, жасы да, кәрісі де, әйелі де, еркегі де. Ағылшын тобына кісі жиналсын деп күтіп, межеленген уақыттан кеш бастадық.
Көп әңгіме айтып уақытыңызды алып қайтейін, тоқ етерін айталын. Кая Калпа деп аталатын бұл йога «дененің өміршеңдігі» дегенді білдіреді. Жаттығулар қиын да, көп те емес. Бар әңгіме қай жеріңізбен істейтініңізде. Басты назарда «анус». Нәтижесінде не болмақ дейсіз ғой, өмір жасыңыз ұзарады, жастығыңыз арта түседі, сондай-ақ, ер кісілердің потенциясы артып, әйелдердің ләззаты ұзара түседі екен. Төрт сағат лекция оқығанда не айтты десеңізші, мұндай шебер болу керек қой, өмірлік қуат, адамның өміршендігі, ойлай мен қабылдаудың маңыздылығы т.с.с. Жаттығулар ана нәрсемен байланысты екенін әсте де ойламайсыз ғой
Кетіп қалуға ұят, өзі ұзақ күтіп басталған йога болғасын аяғына дейін болдым. Менімен бірге бір отбасылық жұп болды, олардың бұл йогаға қызыққаны соншалық, балдарымызды алып келсек болады ма дегені сабақ аяғында. Шығып алып ойлап қоямын, бізде мұндай йогаға баласын әкелмек тұрмақ, үлкендердің өзі бармас еді деп. Негізі, индустар отбасылық қарым-қатынастың түнгі өмірінің маңыздылығына аса көп мән беретініне аянбыз ғой, бірақ дәл осындай елу жеті жылдық тарихы бар осындай йога бар дегенді біле бермейтін шығармыз
Сөз аяғында, сертификат алып шықтым йогаға қатысқан деген. Курсқа жазылыңыз дегеніне келісе алмай, кетіп қалғанша асықтым. Сөйтіп, хатха йоганы ғана білетін мен білім базамды кеңейтіп қайттым
Толықтыру:
Кейбір кісілер не в ту степке кетіп бара жатыр қиялымен, секең дей ме, сипалау дей ме Олай емес. Бар болғаны таң мен кештің белгілі бір уақытында анусқа жаттығу жасау керек. Қандай жаттығу дерсіз, терең тыныстай отырып, анусты қатты жиыру керек әртүрлі дене жағдайында. Он рет қайталағаннан кейін тілді таңдайға тигізіп мұрынмен терең тыныс алып, оны ауыздан тістене отырып шығару керек. Он төрт жастан бастап жасауға болады екен бұл йоганы. Нәтижесінде не болатыны жоғарыда айтылған
Айтпақшц, бұған партнердің қажеті де жоқ, Қарасақал болам деп жариялап қойған екен
Содан несін сұрайсыз, жол түсіп бір орталыққа барғаным. Қызметкерден алынған мәлімет бойынша йоганың мақсаты дене саулығын арттыру болғасын қызығушылығым оянып, барып көрмек болдым. Содан не болды дейсіз ғой, айтылған уақытында барып алып не боларын күтіп, жан-жағыма қарап отырдым. Кісі мұндай көп болар ма, жасы да, кәрісі де, әйелі де, еркегі де. Ағылшын тобына кісі жиналсын деп күтіп, межеленген уақыттан кеш бастадық.
Көп әңгіме айтып уақытыңызды алып қайтейін, тоқ етерін айталын. Кая Калпа деп аталатын бұл йога «дененің өміршеңдігі» дегенді білдіреді. Жаттығулар қиын да, көп те емес. Бар әңгіме қай жеріңізбен істейтініңізде. Басты назарда «анус». Нәтижесінде не болмақ дейсіз ғой, өмір жасыңыз ұзарады, жастығыңыз арта түседі, сондай-ақ, ер кісілердің потенциясы артып, әйелдердің ләззаты ұзара түседі екен. Төрт сағат лекция оқығанда не айтты десеңізші, мұндай шебер болу керек қой, өмірлік қуат, адамның өміршендігі, ойлай мен қабылдаудың маңыздылығы т.с.с. Жаттығулар ана нәрсемен байланысты екенін әсте де ойламайсыз ғой
Кетіп қалуға ұят, өзі ұзақ күтіп басталған йога болғасын аяғына дейін болдым. Менімен бірге бір отбасылық жұп болды, олардың бұл йогаға қызыққаны соншалық, балдарымызды алып келсек болады ма дегені сабақ аяғында. Шығып алып ойлап қоямын, бізде мұндай йогаға баласын әкелмек тұрмақ, үлкендердің өзі бармас еді деп
. Негізі, индустар отбасылық қарым-қатынастың түнгі өмірінің маңыздылығына аса көп мән беретініне аянбыз ғой, бірақ дәл осындай елу жеті жылдық тарихы бар осындай йога бар дегенді біле бермейтін шығармыз Сөз аяғында, сертификат алып шықтым йогаға қатысқан деген. Курсқа жазылыңыз дегеніне келісе алмай, кетіп қалғанша асықтым. Сөйтіп, хатха йоганы ғана білетін мен білім базамды кеңейтіп қайттым
Толықтыру:
Кейбір кісілер не в ту степке кетіп бара жатыр қиялымен, секең дей ме, сипалау дей ме
Олай емес. Бар болғаны таң мен кештің белгілі бір уақытында анусқа жаттығу жасау керек. Қандай жаттығу дерсіз, терең тыныстай отырып, анусты қатты жиыру керек әртүрлі дене жағдайында. Он рет қайталағаннан кейін тілді таңдайға тигізіп мұрынмен терең тыныс алып, оны ауыздан тістене отырып шығару керек. Он төрт жастан бастап жасауға болады екен бұл йоганы. Нәтижесінде не болатыны жоғарыда айтылған Айтпақшц, бұған партнердің қажеті де жоқ, Қарасақал болам деп жариялап қойған екен
Даже жаттығу жасаймын деген кісілерге де айтып бере алам қандай жаттығулар екенін
Небір аферистер де бар шығар йогада. Сондайларға түсіп қалған жоқсың ба?
Йогада аферисттер бола қоймас, тек өзіміздің қабылдау-қабылдамауымызда ғой
Мысалыға, жоғарыдағы йогада айтылған жаттығуларды дәрігерлер қазіргі таңда жасауға кеңес береді әйел қауымына, енді ер кісілерге береді ме, жоқ па білмеймін
Түсіп қалған жоқсың ба дегенің сектаға кіріп кеткен жоқсың ба деген сияқты екен, жоқ. Кірмедім және кіру ойымда да, жоспарымда да жоқ
57 жыл дегенің йоганың жаңа түрінің тарихы шығар.
Басқа мағына беріп тұрмаған сияқты, әлде мен дұрыс түсінбедім?
Йогамен дос бола алмадым ақыры, мен үшін дұрысы — аэробика!
4 сағат лекция, ужас тым ұзақ ғо(((, 57 жыл аз, бұлар анау заманан хи*хи*хи оның несін білед)))) сосын Иога орталықтар Индияда тегін дегенді оқыдым инеттен сол рас па?
негізі энергия алмасу Янь/Иньге келед ғо бәрі. кейбір адамдарда іш/құрлыс дұрыс жасамағандықтан, энергия алмаспайды табиғи жолмен, от ал кейбір индустардың еңбектері(төбесін айтам) қатпаған дегенді естідім))) ал айтпесе, сонда олар көктен/жерден энергия алып тұрғаны ғо?
Алдында 1 күн иогаға бардым. Алдында әбден нерв бітіп шыққан((( ашушаңдығым кетпей қойды да бойымнан((( басымд дұрыс бұрмай қалып едім, кілт кетті, түскен кейін басым сол жаққа қарап қалд(((( ужасна бұдан кейін бармаймын деп шештім, хотя баруға болад, тек ішкі дүниенді қалыпқа келтіріп, кіру керек кен дедім
а сен қалмай бар
Ал мұнда тегін йога да, хатха йога да жоқ. Келгелі іздеп келемін, резалт белгілі өзіңе
очм сен қазір платныйдасын? қанша төлейсін құпия болмаса? рупи(тг)
Мен жазылғаным жоқ, постта жазып кеттім ғой ол жайлы. Ол сертификатпен өзім курс жүргізе алмаймын бәрібір
Бізге жылдам қимылдар болмаса, йогадағыдай жай қозғалыстар келмейді екен.
Активный жаттығулар керек бір кісілерге, бір кісілерге баяулық
кейдекөбінесе.5 қауымдастықтағылар мына йогадан бейхабарға ұқсайды)))