SOS!!!

3 тамыз 2011, 13:40

Қан қысымым 2 күннен бері көтеріліп тұр! Бүгін басым қысылып қатты мазасыз күйде отырмын! Не істеу керек мұндайда! Көмеееек

қысым

36 пікір

???

Жасыру

Ораза ұстау керек!!!

Жасыру

Айпырмай, ә?

Жасыру

Піріңның аты кім?

Жасыру

Зеңгі баба, оны неғылайын деп едің?

Жасыру

ол сиырлардыңкі емес пе?

Жасыру

Менің де сиырларым бар.

Жасыру

өтпеді

Жасыру

Оқасы жоқ. Тез қағып алатын қағылездікпен бұрында да көзге түсіп жүргеніңіз шамалы еді.

Жасыру

көзге түсіп??? сонда қалай сенің көзіңе түсіп па!

Жасыру

Көк шәй жақсы көмектесед, тек пакетиктегі емес! Гранул емес, жапырақтысын ал.

Жасыру

Ол ораза шығар, сакалдылар ораза ұстап жүр ғой!!!

Жасыру

rahmet Sateke! Mindetti turde iwem! Kainatyp otyrmyn!

Жасыру

Дәрігерге бару керек.
Көк шәй ашық етіп демделген лимонмен.
Тез сауығып кет.

Жасыру

Урааааааа!!!

Жолың болсын

жаққа

Жасыру

Сорың қайнағыр-ааай! Мен кеткен күні сені өзіммен алып кетем ғой жарым! Ол жақта да ермек керек маған

Жасыру

Сорлы ау, сені ол жаққа бірінші аттандырып сенен қалғанға ие болғанша, өзім ерте барып жатқаным артық емес па

Жасыру

уже смирился?

Жасыру

Не десе де бәрібір @konvict сізді жақсы көреді екен иә? Мына

~~(жұмақ)~~ ысмайлды қойыпты даЧы,

мынаны қойса не болар еді…

Тұзды тағамдарды аз қолданып, жоғарыда айтылғандай көк шәй ішу пайдалы. Әсіресе көк шәйдің 1-2 жапырағын тілдің астында ұстаған да жақсы. Сосын, комп алдында көп отырмай, физикалық жаттығу жасау не болмаса билеу де жақсы әсер береді. Оразаның өзі бірааз көмек қой, сәресі мен ауызашарда жақсы тамақтаныңыз, ауырмаңыз!

Жасыру

Мен ол тәлібке сенуден қалғанмын

Жасыру

Айнааааалдым Садосынан! Көк шай іштің бе?

Жасыру

Іштім! Сразу мұрным қанады! Содан соң басылайын деді! Рахмет жандарынааааааан

Жасыру

Тез жазылып кет, жазда ауырған қиын!

Жасыру

Рахмет Gulistan

Жасыру

жазда ауырған қиын!

Ал қыста рахат, әсіресе пневмония сондай керемет!

Жасыру

Сатик, қойшы

Жасыру

Аяғың ауыр дейін десем… жобаға келмейді. Мүмкін давлениең көтеріліп кеткен шығар.Өзіңді біртүрлі мазасыз сезініп отырсың ба?

Жасыру

hehhe

Сол давление ғой Абеке! Сол түспей түспей енді қалыпқа келіп жатыр!

Жасыру

Қысым не болды? Бәрі норм ба?

Жасыру

норм сияқты

тұрақталды!

Жасыру

бәрі сол көз қызарғанның кесірі ме деп қалдым, ваааййй, неткен...

Жасыру

huhahahhaha) ендііі...

Жасыру

көк шәйдің сортына қарай, ұмытпа, бірі көтеріп, бірі төмендетеді.
Қан қысымының жоғары болуы ең алдымен стресстен, жүйкені тоздыратын уақыттарда әсіресе қиын. Сол себеп, ашуды басып, сабырлы бол. Сосын, денешынықтыру жаттығулары болсын. Қан қысымың көтеріліп, қатты басың ауырса, екі қолыңды биікке көтеріп тұр. Аман жүр, сақалды бала)))