Силуэтті өмір салты!

Мен бүгін реалда не бітірдім? (сайыс)
26 мамыр 2011, 15:30

Украинаға келгелі «таңертең ерте тұрып жүгіру керек еді» деген ой жиі келетін. Неге Астанада емес? Білмеймін, әйтеуір құнт жоқ ол жақта. Жұмыстың өзі адамды шаршатады.
Дайындықты кеше бастадым (шыны керек, ең жағымдысы осы дайындық болды:))). Спорт дүкенінен арнайы шорты, майка, басқа киетін кепка алдым. Ондай қажеттігі болмаса да, қызулықпен бір шалбар ала кеткенімді жасырмай-ақ қояйын)))
Бүгін таңертең сағат 6-да тұрдым. Ауа керемет! Адамдар да некен-саяқ. Құлаққа наушникті тығып алып 20 минуттай жүгірдім. Ужыс, соның өзіне ентігіп қалдым(( Сосын 10 минуттай жаттығу жасап, үйге қайттым да, душқа түсіп алып...ұйықтап қалдым. Осы жері ұяттау боп қалды негізі.
Жарайды, ең бастысы, бастамасы басталды, жүре-бара жөнделерміз, ұзағынан болғай еді)))

салауатты өмір салты, спорт, жүгіру, Монтидің ізімен

32 пікір

Айгера, жарайсын!)))

Жасыру

Жасыру

Маладеес! Бұл бір үлкен бастама ғой! Керемет табиғат аясында жәй жүргеннің өзі-салауат! Енді тастап кетпе!

Жасыру

Ғажап!
Тастамай жүр енді))
Астанада ЕНУдің жанында жүгірген бір рахат (келеріңде жүгіруге деген ынтаң кетпесе). Сіңлім екеуміз жүгіреміз сол маңда, тек кеште. )))

Алға!!!

Жасыру

Ия, гребной каналдың маңында жүгіруге болады. Барған соң сол жерде жалғастырам-ау:))

Жасыру

«Грибной канал» шығатын бар ма:)))))

Жасыру

М?

Жасыру

Кей кондукторлар осылай «Саңырауқұлақ арнасы» дейді ғой:))))))))

Жасыру

Аааа)) Тупняк ұстап отырм, кешіріп қой)))

Жасыру

сен жүгірмей-ақ қойшы, чета түрің жаман ше:))
ми клеткалары жылжып, проводтары шатысып кетсе тағы)))

Жасыру

Болды енді, айныта берме))) Өзім онсыз да сыныққа сылтау іздеп жүргенде)))

Жасыру

йықтап қалдым. Осы жері ұяттау боп қалды негізі.

))) ұятты нәрсе жасама енді ;)
былай қалай ұйықтайсың? жүрек тарс/тұрс болып тұрса, білмеймін өзім көп жүгіріп қоямын ба, 1-2 сағатқа дейін басыла алмай денем қызып тұрады тура :)

Жасыру

Білмейм, ұйықтамай-ақ қояйыншы деп едім, бірақ жатқым кеп кетті. Бірден ұйықтап қалған жоқпын әрине. Бірақ, ұйықтағасын, тұра алмай қалдым)))
Ощм, ертең ұхтамайм.

Жасыру

Бәсе, шай ішіп отыр ең.
Мадис.

Жасыру

Ол кезде ужы сағат 11 еді)))

Жасыру

А сен қанша жүгіресің?

Жасыру

А сен қанша жүгіресің?

сұрақ маған ба? :)
мен 1 км. жүгіруге тырсам ;)

Жасыру

Ооо, мен одан аз жүгірдім((

Жасыру

душқа түсіп алып...ұйықтап қалдым.

душта ма?

Жасыру

Гыгы, кетші))

Жасыру

О міне осындай нарселерді жазсаңдаршиш байымайтын ептілер, отырып алып дін террор деп бұтағымды күйсей бергенше ширктер өңшең. Ахи сахи жоғалыңдар нақ

Жасыру

Ондай қажеттігі болмаса да, қызулықпен бір шалбар ала кеткенімді жасырмай-ақ қояйын)))

ххахахаа ой Әйгерім:)))) қыздармыз ғой енді қайтеміз

Жасыру

@АКУ қазір осы туралы жаңа пост жазамын:)

Жасыру

Дабай, дабай))))

Жасыру

Buirtsa 1 mausimda bastaimin, vitamin jane sporttik kimder alu kerek, kiziktirip jiberdinder ))

Жасыру

… бірақ, махито ұртап жүрген шығарсыз?
:)

Жасыру

"Қуанғаннан ішіп кете жаздап, бөтен елде жүргенім есіме түсіп, өзімді әзер тоқтаттым." © Палымбет Ришелье. «Байбақтина Әселдің дипломдық жобасы»

Жасыру

Сосын 10 минуттай жаттығу жасап, үйге қайттым да, душқа түсіп алып...ұйықтап қалдым.

хе-хе. Менде де осындай болатын. Тым ерте тұрғандықтан болар.

Жасыру

енді екінші деміңіз блогқұрылтайда ашылып жүр деген үміттеміз…

Жасыру

98 жылы гребной канал — Ақбұлақ деген атауы болмайтын. Соленая балка дейтінбіз, жан-жағының бәріне арам шөп өскен, кішкентай ғана арық еді, үстінен бір аяқ темір көпір арқылы ЦИСИ жаққа өтетінбіз. дене шынықтыру сабағында Азамат Төкеновичтен тығылып, келесі круг айналып келгенше сол арам шөптердің арасында тығылып отыратынбыз. Тоғай сияқты болатын. кейін ғой, цивилизация келіп, бір емес екі көпір салынып, жан-жағына асфальт төселгені. Қазір керемет демалатын жер…