Кел, билейік! Бачата.
Би...Өзінің тәнін басқара білу – өнердің өнері. Қарап отырсаңыз биде фонограмма жоқ. Қанша қиын болса да, перденің артында дайындалған бишілер әлдебір жарақат, травма алғандарына қарамай, сахнаға үнемі күліп шығады немесе образға сай эмоция көрсете біледі.
Би… Денсаулыққа өте пайдалы. Спорттың бір түрі десе де болады. Би терапиясы арқылы құрысып қалған бұлшық еттерді жұмыс істетіп, іштегі жиналып қалған негативті шығаруға болады. Күйзелістен арылтады. Мүсінің сымбаттала түседі. Жастық қалпыңыздың ұзақ сақталып қалуын қамтамасыз етеді. Қан айналымы дұрысталып, табиғи коллагеннің бөлінуіне әсері зор. Тоңғақтарға: қан циркуляциясы дұрыс болса — тоңбайсыз. Тіпті, сұлулық салондарына бармай-ақ, ажарлана түсетініңіз сөзсіз. Жүрек-қан тамырлары және демалу жүйесінің жұмыстары жақсарып, иммунитет те көтеріледі. Күз мезгілінде, күн суытқан кезде, күннің көзі, сәулесі аз бола түскен сайын көп адамдарда санадан тыс депрессия пайда болады. Бимен айналысу соның бәріне ем…
Қазір көптеген би түрлерін әр түрлі спорт кешендерінде, мектеп, университет залдарында үйренуге болатынын өзіңіз де білесіз. Зумба, сальса, мықын биі – белли-данс, хип-хоп, стриптиз, тіпті, ересектерге арналған балет дейсіз бе, кез келгенін инструктор тауып алып үйренуге болады. Кез келген биді кез келген жаста меңгеріп кетуге болады. Тек ерінбесең және ниетің болса болғаны. «Уақыт жоқ», «сүйегім қатып кеткен» дегеннің бәрі жай сылтау. «Қаласаң – қар да жанады» деген бар ғой...
Бүгінгі әңгіме бачата биі туралы. Бачата – әдемі, нәзік, сезімтал және аздаған мұңы бар би түрі Доминикан Республикасында кедей әлеуметтік ортада дүниеге келген екен. Бір кездері Рафаэль Молина деген диктатор осы елді басқарып тұрғанда, елде қиын жағдай орын алады. Міне, сол кезде бачата билеу арқылы халық өз мұңын шығарған деседі. Барлық қиындықтарға мұңайған үстіне мұңаймай, сезімдерін, іштегі шерін осы бачата құштарлық биін билеу арқылы шығарып отырған. Үйрену оңай. Сәттілік!
www.youtube.com/watch?v=2cehkSxOLNA
ал, мына ән менен тарту ретінде. Тек тыңдамай, бачата билей отырыңыз: www.youtube.com/watch?v=HRWsGSx2N7Y&feature=related
Би… Денсаулыққа өте пайдалы. Спорттың бір түрі десе де болады. Би терапиясы арқылы құрысып қалған бұлшық еттерді жұмыс істетіп, іштегі жиналып қалған негативті шығаруға болады. Күйзелістен арылтады. Мүсінің сымбаттала түседі. Жастық қалпыңыздың ұзақ сақталып қалуын қамтамасыз етеді. Қан айналымы дұрысталып, табиғи коллагеннің бөлінуіне әсері зор. Тоңғақтарға: қан циркуляциясы дұрыс болса — тоңбайсыз. Тіпті, сұлулық салондарына бармай-ақ, ажарлана түсетініңіз сөзсіз. Жүрек-қан тамырлары және демалу жүйесінің жұмыстары жақсарып, иммунитет те көтеріледі. Күз мезгілінде, күн суытқан кезде, күннің көзі, сәулесі аз бола түскен сайын көп адамдарда санадан тыс депрессия пайда болады. Бимен айналысу соның бәріне ем…
Қазір көптеген би түрлерін әр түрлі спорт кешендерінде, мектеп, университет залдарында үйренуге болатынын өзіңіз де білесіз. Зумба, сальса, мықын биі – белли-данс, хип-хоп, стриптиз, тіпті, ересектерге арналған балет дейсіз бе, кез келгенін инструктор тауып алып үйренуге болады. Кез келген биді кез келген жаста меңгеріп кетуге болады. Тек ерінбесең және ниетің болса болғаны. «Уақыт жоқ», «сүйегім қатып кеткен» дегеннің бәрі жай сылтау. «Қаласаң – қар да жанады» деген бар ғой...
Бүгінгі әңгіме бачата биі туралы. Бачата – әдемі, нәзік, сезімтал және аздаған мұңы бар би түрі Доминикан Республикасында кедей әлеуметтік ортада дүниеге келген екен. Бір кездері Рафаэль Молина деген диктатор осы елді басқарып тұрғанда, елде қиын жағдай орын алады. Міне, сол кезде бачата билеу арқылы халық өз мұңын шығарған деседі. Барлық қиындықтарға мұңайған үстіне мұңаймай, сезімдерін, іштегі шерін осы бачата құштарлық биін билеу арқылы шығарып отырған. Үйрену оңай. Сәттілік!
www.youtube.com/watch?v=2cehkSxOLNA
ал, мына ән менен тарту ретінде. Тек тыңдамай, бачата билей отырыңыз: www.youtube.com/watch?v=HRWsGSx2N7Y&feature=related
Егер уақытты артқа қайтара алғанымда латынамерикандық билерге қатысар едім. Әйтеуір бір биге барушы едім.
мысалы, стриптиз билеу де өнер. екінің бірінің
көтіненқолынан келе бермейді оны билеу. сондай-ақ белгілі бір дәрежеде өтірік айта білу де өнер.тойыс аталған екі сөз бір-бірін теріске\жоққа шығаратын ұғымдар емес қой. неге таласудасыңдар?
әдемі болғанкезде — өнер болады дейсіз ғо…Доминикан елі депрессияға түсіп ішіп кетіпті, шегіп кетіпті дегендей ешқандай мәлімет жоқ па?
Негізі биді жаным сүйеді… Өмірде… әрбір кезеңнің өз биі болады… брекденске билегенбіз кезінде 3-4 жігіт болып… алған жүлделеріміз де бар қолқоз — сапқоздардағы би кештерінде қыздардың көзінің құртына айналғанымыз… ол кезең қайда кетті ғой… енді сол тойгершілікте билеп қаламыз…
ехххх мынадай да билерге қатысуға болады, бірақ үйде ыстық тамақ та жегім келеді ғой ееееййййй…
Оданда лезгинканы ұрып, Заттыбекке билеп жүре берейін.
қыздыкі де көрініп тұрады. бірақ қазір бәрі солай киетін болғандықтан ба, қыздыкі көзге онша ерсі көрінбейді.
бәлкім, уақыт өте келе балерондікі де норм болып көрінетін шығар.
экстрасенсБи курстарына және би туралы толық нұсқаулық бере аласыз ба? қызығып кеттім…
Өзіңіз билейсіз ба? қашаннан бері… жетістіктеріңіз…
ал мен таңдаған негізгі би түрі басқа, оның бағыты басқа. кішкентай кезімнен бастап түрлі себептерге байланысты үзіп-жұлып билеп келе жатқан едім. енді дәл осы би түрін (бачата емес) өмір бойы алып жүрсем деген мақсатым бар. ол туралы алда жеке постта айта жатармын.
кез келген би түрін сыртынан қарап тұрсаң, жай қызығуға болады. ал, билеп көрсең — міне, ең кереметі сол. өзің билей бастағанда эффектісін сөзбен айтып жеткізу қиын.
бачата, сальса деген сияқтыларды көбінесе тегін үйрететін жерлер көп. бәрі барады да, топ болып үйренеді. бастапқы шагтары оңай. ал, байыппен кіріскіңіз келсе, латын-американ би түрін үйретететін кез келген жерге баруға болады.
би деген дівижение ғой, ал дівижение — ол өмііііііііііір.
би туралы алдағы постарда айтатын боламын. мүмкін осындағы бишілер жиналып, би студиясын ашатын шығармыз алда. кім білсін…