Жүйкеңіз қалай? Жүрегіңіз аман ба?

Мен де жұрт қатарлы бойында абыройы мен кемшілігі қаз қатар өрілген қарапайым пендемін.
Басқалар секілді күнделікті әртүрлі категориядағы стресс туғызатын жағдайларға душар боламын, сосын ашуланамын… уайымдаймын…



Елге ұнамағанымен-ақ тез таралып хит болған мына



Қарқынды жаттығумен айналысатын, жаттығу залдарын белсенді пайдаланатын адамдар үшін энергетикалық сусындардың пайдасы көп. Энергетикалық сусынды ішу арқылы шынығу уақытын ұзартуға болады. Бұндай қоспалардың құрамында кофеин болады. Ал кофеин төзімділікті арттыруға, шыдамды болуға септігін тигізеді. Дегенмен кофеинді шамадан тыс қолдануға да болмайды, оның денсаулыққа кері әсері жоқ емес. Сондықтан энергетикалық сусынды пайдалану үшін де мамандардың кеңесі керек.