Кerek-тегі келесі бір блогымда ekovestnik.wordpress.com сайтындағы kanbiblioteka бөліміндегі Егор Арафьев атты Ресей блогерінің мына бір мақаласын аударып, салып отырмын. Аудармада қателер болуы мүмкін. Дегенмен пайдалы ақпар болар дедім. Қазір кітап оқитындар саны азайып бара жатқан уақытта, қызығушылық артар деген үміт қой біздікі.))) ;) Көлемді мақаланың толық нұсқасын жоғарыдағы сілтеме арқылы өтіп, оқысаңыздар болады.%) Мен қысқаша алып отырмын. Себебі, түптеп келгенде жазылған пікірлердің мағынасы бір болды. Сіздер де осы тұрғыда пікір білдіре кетсеңіздер артық болмас деп есептеймін.

Ғалымдар кітап оқу өмір сүруді ұзартатынын туралы тұжырым жасады.

Ұзақ өмір сүргіңіз келесе- кітап оқыңыз. Бұндай тұжырымды Йельс университетінің ғалымдары қабылдап отыр. Олар: кітап оқу мен ұзақ өмір сүрудің арасына байланыс орнату үшін 12 жыл егде адамдарға (50 жастан жоғары) зерттеу жүргізген. Тәжірибеге 3600 адам қатысқан. Нәтижесінде: кітап оқитындар оқымайтындарға қарағанда ұзақ өмір сүретіндігі белгілі болды.
Егор Арафьев Йельстік ғалымдардың тәжірибелері туралы айта келіп, ғалымдармен, жазушылармен, әдебиетшілермен, редакция жетекшілерімен әңгімелескен. Бәрі өздерінің тұжырымдарын айтады, бірақ түпкі ой біреу-кітап оқу сау болуға көмектеседі.
Мақаладағы бірде-бір абзацты жібермей, толық жариялайық,өйткені бұндай мақалалар- кітапқа қызығушылық танытып, салауатты өмір салтын сақтағысы келетіндердің «кітапқұмар жанына » бальзам болып табылады.

Кітап ұзақ өмір сүруге әсер ете ме? Әсер етеді екен!


Габриэль Гарсия Маркес Кафкидің «Превращениесін»оқығанда «Жазушы боламын» деп шешім қабылдапты. Хэмингуэй қарт Лев Толстойдың «Соғыс және бейбітшілігін» оқығанда керемет әсер алатын болған. Курт Кубейн өмірден өтер шағында Патрик Зюскиндтің «Парфюмерасын» бастан аяқ оқып шыққан. Кітап әркімге әртүрлі әсер етеді, бірақ ұзақ өмір сүруге көмектесе ме? «Комсомолка» ұйымы бұл сұраққа жауап іздеп көрген екен.
« Ми қатпарларына күш салу»/напряг извилины/ қан айналымды ретке келтіреді.



Егер біз кітаптағы басты кейіпкер үшін алаңдайтын болсақ, біздің миымызда да сол жағдай болып жатыр деген сөз. Ол уайымдайды және өнімді жұмыс істейді. Тиісінше біз сабырлы әрі сүйіспеншілікпен һәм рақаттанып оқысақ-ол да бір эффект. Егер анализ жасауға, текстті сынауға кіріссек-ол мүлде басқа. Оқу кезінде «Напряг извилин» қан айналымдағы мінез бен жүйкеде шұғыл ауысымға әкеп соғады. Бұл нені білдіреді? Мидағы нейрондарға белсенді салмақ түскен, ол деген Альцгеймер жақын келе алмайды деген сөз.
-ұзақ өмір сүру мен кітап оқу арасында көптеген байланыс болу мүмкін дейді,- Илья Плужников, Мәскеу гуманитарлық университетінің нейро-психологиялық факультетінің кафедра доценты.
–Классикалық көркем әдебиет бізге өмірдегі қиын жағдайларда көмектесетін схемалар мен тәртіп модельдерін ұсынады. Психоаналитиктер «катарсис» деп атайтын бұл тәсілді: адамдар оқу кезінде актуалды түсініспеушіліктер мен проблемаларды жою кездерінде ұстанады. Және бейімделу ресурсын жасап шығады. Оқымайтындардан кітап оқитындардың айырмашылығы, оқушы адам өмірге деген көзқарасын жетілдіреді- псевдостресстік жағдайларды стресстік деп қабылдамайды. Демек, оларда мидағы қарым-қатынастар қалыптасады. Дәл осы қарттық әлсіз ойлаудың /развитие старческого слабоумие/ алдын-ала алады. Әдебиет стресске дұрыс қарауға ықпал етеді.
Басқаша айтсақ: қаншалықты көп оқысақ, соншалықты көбірек пайымдай аламыз. Ол дегеніміз, өмірге қабілеттілік болып табылады.

Миға жаттығу жасау.



Кейбіреулер миды бұлшықеттермен салыстырады- оның бөлімдері қозғалыс пен бірлесіп әрекеттенуге жауап береді. Және оған жаттығу жасауға болады.
— Миға кез келген салмақ түсіру жақсы әсер етеді-деп санайды,- «КП» жазушы Евгений Водолазкин, «Үлкен кітап» лауреаты. Менің үлгі санайтын тұлғам- 92 жасқа дейін өмір сүрген ұстазым Дмитрий Сергеевич Лихачев. Ол өте көп кітап оқыған адам. Ми жаттыққан уақытта, ол барлық ағзаға әсер етеді. Теледидар қарап отырған адам, дайын картинаны көреді. Кітап оқып отырған адам, пікір жасауын жалғастырады-сөздері логика мен дамуға ие болады. Ол жаттығу болып табылатын, кітап оқыған кездерде үнемі ойлауға мүмкіндік береді. Қандай кітап ұсынар едім десеңіз, мидың жұмыс істеуіне итермелейтін кітаптар. Ондай кітаптарда логика мен интеллект қана емес, метафизика да табылады. Честертонның «Мәңгілік адам» еңбегі мысал бола алады.

-Әдебиет миға сапер бола алады- ол алда әлі кездесетін жағдайлардың алдын-алуға көмектеседі.

Нақты қандай кітаптады оқыған дұрыс?


Сергей Тишков, АСТ баспасындағы Mainstream редакциясының жетекшісі.
-Әртүрлі кітаптар оқыған дұрыс, бірақ міндетті түрде классика: Антуан де Сент-Экзупери «Кішкентай ханзада», Рэя Брэдбери, ағалы Стругацкийлер. Күнделікті тұрмыстық проблемаларды басу үшін, классикалық фэнтезилер ұсынылады: Джон Толкин, Филип Пулман. Қазіргі заманғы жазушыларға да көңіл аударған жөн: керемет көңіл көтеретін Донна Тарттың «Щегол» (Пулитцеровский премиясының луреаты) және Захар Прилепинаның(«Үлкен кітап» премиясы) «Обитель» романдары. Сонымен қатар «Премиялы» әдебиеттерді де оқу маңызды, ауызша және жазбаша сөздік қорды молайту үшін кез келген жағдайларда пайдалы.

Лев Аннинский, әдебиеттанушы, публицист:

-Кітап оқу-ақпарат алудың тәсілі. Және ұзақ өмір сүру адамның оқу не оқымауына байланысты емес. Оның өмір сүрудегі ұстанымдары мен өмірінің қандай екендігіне байланысты. Егер ол өз ұстанымдарын кітаптардан таба алса, онда ол өмір сүруіне көмектеседі. Егер ол ішкі қалауы бойынша өмір сүрмесе, ерте өледі. Және кітап оған көмектесе алмайды. Жеке өзім кітап оқымасам өмір сүре алмаймын.

Деректеме: Арафьев, Е. // Комсомольская правда.-2016.-17-24 авг.-С.33.

Соңғы күндері көп естіп кеткен «Сыбайлас жемқорлық» сезі көп ойландырып жүр. Расымен, онымен күрес қаншалықты деңгейде жасалуда? Мемлекет өзіндік шараларын, азаматтық қоғам өз жобаларын жүзеге асырып, әлек болуда. Алайда ол нәтижесін беруде ме? Қызығы біздің қоғам ол әрекеттерді өзі сезіне отырып жасайды. Қарапайым кезекте тұрғанда тізімің ілгері жылжып, оң нәтиже алу үшін 2-3 мың ұстатарымыз бар. Осындай жағдайларды жасай отырып, өзгелерді түзеп, сынауымыз тағы бар. Енді қызық сауал. Қанша әрекет пен алдын алу шаралары жасалғаны мен олар орындалып жатыр ма? Нәтиже бар ма? Немесе онымен қалай күресуге болады? Осы сынды сауалдарға көпшілік пікір білдірсе нұр үстіне нұр болушы еді. Жемқорлық туралы сіздің ой бізге маңызды…

Астана қаласы Ішкі саясат басқармасының әлеуметтік ролигі

Сипаттамаса да өзіңізге аян еврей деген ұлттың ең жаман қарғысы осы дейді. «Білме, білгеннің тілін алма»,-деген біздің қазақтың «соңғы нүктедегі» лағнет сөзі болса, жебрейдікі — тақырыпта.


Әлем мойындаған қаржыгерлердің (өзім оқыған Киосаки, Шефер, Трейсидің сөзіне жүгініп отырмын) бәрі «бірнеше табыс көзі болу керек»,-деп қайталай беретіндей де бар. Трейси демекші, Трейси бірнеше ай бұрын Алматыда ақылы тренинг өткізді. Мұхит асып келгенде билет құны аз ақша болмағанын білеміз. Әрине, аты жер жаһады жаулаған алыптың берері көп.
Қазақта да Трейси пайда болды. Қателеспесем, 3 жылдан бері сапалы қазақ "өндірем" деп шырылдап жүр. Ахметбек Нұрсиланы айтам да. Қазақ үшін Брайннан артықшылығы бар. Қолға таяқ ұстатқандай, кәсіп көзін өзі тауып беріп жүргенін интернеттен көп болды оқығаныма. Құмар деген жігіт біздің филология факльтетін бітірген болатын, сол кісінің бастамасымен 5 айда 9 миллион теңге таптым деп жүр. Керемет қой.

8-)8-)8-)8-) Өмірлік қағидамның беки түсуіне септігін тигізер ой түйіп қайтармын. Тәуекел деп Ахметбек Нұрсиланың 3 қарашада өткізетін тренингіне қанатымды қомдап қойып отырмын. Алақанға шырт түкіріп, ысқылап, күн санап жүргенде 1 қараша болып қойыпты. Алматыда жүрген достарымның барлығын шақырдым. Оқысаңыз, сіз де жүріңіз. Трейси сияқты ақша сұрамайды, тегін.
Осы бейсенбіде кешкі сағат 7-де Спорт және туризм академиясына (Абай/Байтұрсынов) келсеңіз, күтіп алам! :):):):):):)

Қазан айының соңғы күнінде Әлмұратов Бақыт ағайыммен сұхбаттасқан едім.Сұхбат «Тәуелсіздікке 25жыл»тақырыбы аясында көрініс тапты: -Аға, 25жыл ішінде орын алған өзгерістердің айтулы, елеулісі деп нендей өзгерісті айтар едіңіз? -Меніңше ең елеулі ол ұлттық сананың оянып,ұлғайғаны.Жалпы қазір кемшік іздеушілер көп.Айтқым келгені өзге елдермен ел жағдайын салыстырар болсақ, әлдеқайда көш ілгері келе жатқанымызды аңғарар едік Қарапайым Халыққа қызмет көрсету орталығы сынды дүниені алайық.Бізде барлығы дайын, бар…Енді алпауыт Ресейді қараңыз, онда мұндай сынды қызмет көрсету орталықтары жұмыс жасамайды екен.(Ағам өзге де бірнеше шет елдерді мысалға келтіре және біршама жетістіктерді айта кетті) -Өзіңіз атап өткен жетістіктер аясында жастардың үлесі қаншалықты деп ойлайсыз? -Әрине, жастар үлесі өте зор! Жастар- алға сүйреуші күш! Осы бір тұста айта кетейін, жастар арасында сауалнама жүргізгенде «Сізді саясат қаншалықты қызықтырады?»деген сауалға 52,8%-қызықтырады десе,12%-ы жауап беруге қиналып,қалған пайызы қызықпайтындықтарын білдірген екен.»Қай сала маңызды»сауалына:14%--ы бизнес, кәсіпкерлік,21%-ы мансап,қызметте жоғары өрлеу десе, 10,9%-ы саясат,қоғамдық жұмыс, волонтёрлық деп, 9,4%-ы білім беру жүйесі, спорт деп ой білдірген.Алайда ең алаңдатарлық жауап небәрі 2,8%-ы ғана отбасы деп жауап берген екен.Қазір қоғамның 30%-ын жастар құрайды.-деп өз ойын білдірді. -Қазіргі таңда өзіңіз білім саласында жұмыс атқарып жүрсіз аға.Осы орайда білім саласында орын алған өзгерістер жайлы қандай ой айтар едіңіз? -Бізге реформадан көрі модернизациялау жүргізу керек секілді.Енді барша өзгерістерге келісемін деп айта алмас едім.Мысалға ,12жылдық беру сынды дүниелер дұрыс-ақ, алайда,1сыныптан бастап жаппай ағылшын тілін оқыту дегенге қарсымын.Бала 5-сыныптан бастап ағылшын тілін меңгерсе де кеш қалмайды.Үш тұғырлы тіл өте керемет дүние бірақ меніңше, бала қай тілде білім алу керектігін өзі таңдаса…(Осы тұста ағамыз орын алатын біршама қиыншылықтарды айта өтті). Мысалға, Түркияны алсақ. Бұл мемлекет жаппай ағылшын оқытқызбайақ ,өз тілдерінде білім беріп,қазіргі таңда дамыған 20елдің қатарында!(17орында),-деп өз сөзін аяқтады.
#Тәуелсіздікке25жыл

ХХІ ғасырдың модасына айналған «Чокер» жайлы тақырыпты қозғасам, қалай қарайсыздар? Жалпы, чокер дегеніміз не? Уикипедия браттын айтуынша: Чокер — тамақты жауып тұратын алқа. Алғаш рет б.з.б. ІІ ғасырда пайда болды. Сол кезде оны Майя тайпасы мен үндістер қолданатын. Одан кейін гректер мен римдіктердің келіншектері тақты. Сәндік үшін емес белгілі бір тайпаның мүшесі немесе мойынды қорғау мақсатта ғана.
ХVI ғасырда Испанияда чокерді түнгі көбелектер тағатын. Яғни, қара түсті, резинкалардан өрілгендерін ермек қылған. Сол кезде «бұрыс» жолға түскен қыздар қаптап кеткен. Ер адамдарға да бірден қандай бойжеткенмен сөйлесіп тұрғаны белгілі болды. Ал, Англияда жағдай мүлдем басқаша еді. Себебі, лауазымды әйелдер мойындарын ұзарту мақсатында моншақтардан жасалған чокерлерге құмарлығы артты. Сөйтіп, сөйтіп трентке енді. Жалпы, «ерекше» алқаның шығу тарихы осылай.
Бүгінде талай қыздарымыз модадан қалыс қалмай, әп-әдемі боп жүр ғой.)(( Жарасатына бар, жараспайтыны да бар.Бірақ қалай дегенменде әр нәрсенің шығу тарихын білген жөн.

Астанада қарашаның 4-6 аралығында оңтүстік астананың Мәдениет күндері өтеді. 5 қарашада «Алматы — Тәуелсіздіктің алтын бесігі» мультимедиялық көрмесі және қала тарихы мұражайының қорынан экспонаттар ұсынылатын фотокөрме ашылады.

Көрме экспозициясы Жетісу мен Алматының сол уақыттан бүгінгі күнге дейінгі кезеңі бейнеленген бірегей тарихи фотосуреттерден құралған. Сондай-ақ, келушілерге қала ішімен 3D-тур ұсынылады, онда мегаполистің ең танымал мәдени нысандары енгізілген. Көрме 2016 жылдың 5 желтоқсанына дейін жалғасады.

5 және 6 қарашада Қ. Қуанышбаев атындағы Мемлекеттік академиялық қазақ музыкалық драма театрының сахнасында «Алтын Адам» эпикалық спектаклі және мерекелік «Куклы шоу» спектаклі қойылады. Шараны ұйымдастырушы — Алматы қ. Мәдениет және мұрағаттар басқармасының Мемлекеттік қуыршақ театры. Сондай-ақ, театр фойесінде екі күн бойы қуыршақтар көрмесі өтетін болады.

5 қарашада сағат 15.00-де Ұлттық кітапханада жас ақындар Ғалым Жайлыбай, Маралтай Ыбыраев, Қасымхан Бегманов, Жанарбек Әшімжанов елорда жастарымен кездеседі.

Шаралар бағдарламасы 5 қарашада 18:00-де Қазақстан Тәуелсіздігінің 25 жылдығына арналған «Алматы — Тәуелсіздіктің алтын бесігі» атты гала-концертпен аяқталады. Концерттік бағдарламада Алматы әкімінің эстрадалық-симфониялық оркестрі және Қазақстан эстрадасының жұлдыздары өнер көрсетеді.

astana.gov.kz/kk/modules/material/11561

2016 жылғы 1 қарашада Астана қаласының теміржол вокзалында Қазақстан халқы Ассамблеясының бастамасымен Қазақстан Республикасы Тәуелсіздігінің 25 жылдығына арналған «Тәуелсіз Қазақстан» пойызы» республикалық акциясы бастау алады.

Акция аясында түрлі мәдени және қоғамдық іс-шаралар ұйымдастырылып, медициналық, әлеуметтік, құқықтық көмектер көрсету, сондай-ақ ауыл шаруашылығы, кәсіпкерлік, білім және тағы басқа салалар бойынша консультациялық кеңестер беріледі.

Акция 14 желтоқсанда аяқталады.

Ұйымдастырушылардың айтуынша, пойыз 35 елді мекенге тоқтайды.
astana.gov.kz/kk/modules/material/11567

Жастар көзқарасыңыз мәдениетпен ұштасуы. Әрине бір жақты қарауға келмес үлкен мәселе… Жастар проблемасы қашанда қоғамның өзекті мәселелерінің негізі болып табылған. Әр заманда жастардың өзіндік жеке талғамы мен таңдары болды.Өзекті өртер жастар да баршылық, алайда, аға буын үмітін ақтап аяқ басып келе жатқан жастардың әлі жоғала қоймағандығын айтқым келеді!Ұлт дәстүрін, мәдениетін бойға жиып, мәңгілік елдің жарқын болашағы үшін сапалы білім алып жатқан бүгінгінің жастарының көзқарасы мәдениетпен әлбетте ұштасып жатыр! Біз жастар өткенді, бүгін мен ертеңді жалғар көпір іспеттеспіз…Көпір бұзылса көпірдегі тіршілік иесінің баршасы құритындығы анық.Біздер бүгінгінің жаңалығын ескеріп,өткенді есте сақтаймыз дегім келеді!

Жастар ұйымдарының кемшіл тұстары… Мен де көп жастар секілді дәл осы жастар ұйымдарының қатарында қоғамдық жұмыстарға араласып, үлес қосып, белсенділік өмірге аяқ бастым.Оқу орнында сол ұйымның «Көшбасшысы»(төрайым, лидер) лауазымына дейін көтеріліп біршама жұмыстарды атқардық… Бұл пікірдің әлеуметтік желіде жариялануы біршама таныстар арасында наразылық туғызары анық.Бірі «Шыққан жеріңді ұмытпа», енді бірі «Су ішкен құдығыңа түкірме» деген сынды ой білдірулері ықтимал.Бірақ, мен тек осал тұсымызды түзесек деп ойлаймын.Бір өкініштісі жастар ұйымдарының көпшілігі (баршасы емес) қазірде тек өз істеріне салғырт қарайтын сықылды… Баршамызға белгілі әр ұйымның өз мақсат-міндеттері, атқарар жұмыстары болады емеспе, бірақ, қазір олар тек мәнсіз-мағынасын іс-шаралар өткізіп, жылдық есептерін толтырып жатқан сияқты… Оның өзі сапалы жасалып жатыр-ау деп айта алмас едім…