Ораза тұту денсаулыққа зиянды емес, керісінше өте пайдалы. Өйткені Аллаһу та’ала құлына зиянды нәрсе әмір етпейді. Пайғамбарымыз да «Ораза тұтыңдар, денсаулыққа қауышыңдар» деп бұйырған.
Ораза тұту асқазан мазасыздығына себеп болмайды, керісінше асқазанның саулығы үшін өте пайдалы. Бұл жайт бүгінгі медицина мамандары тарапынан анық, айқын түрде дәлелденген. Қаншама шетел тілінде маман дәрігерлер тарапынан жазылған кітаптарда көптеген аурулардың диета сақтаумен емделетіні немесе диета арқылы емнің тез жүретіні білдірілуде.
Ораза – бір жыл бойы тоқтаусыз жұмыс істеген асқазанмен бүкіл ас қорыту жүйелерінің дем алуы және адам денесінің тазаруы деген сөз.
Адамдарда өте жиі кездесетін індет асқазан және ішек аурулары. Ал бұл жағдай семіру, жүрек және тамыр ауруларына, қант диабетіне және қан қысымының жоғарылауына себеп болуда. Ораза бүкіл бұл аурулардың алдын алушысы болумен қатар емнің көзі болып табылады. Бүгін көптеген аурулардан құтылу үшін диета сақтау керектігін дәрігерлер білдіруде.

Міне, қасиетті Рамазан айы да жақындап қалды. Басталуына санаулы-ақ күн қалған Рамазан айын құрметтеуіміз керек. Құрметтеу үшін Аллаһу та’аланың бұйрықтарын орындап, тыйымдарынан сақтануымыз қажет. Ораза тұтып, ғайбат жасаған, жалған сөйлеген, ренжіткен, харамдардан сақтанбаған адам рамазан айын құрметтемеген болып саналады.
Аллаһу та'ала иман еткендерге жылына бір рет рамазан айында ораза ұстауды әмір еткен. Хақ та’ала бұл әмірді себепсіз бермеген. Ораза адамдарға әрі материалды, әрі рухани пайда беруде. Бір жыл бойы түрлі тағамдарды қорту үшін шаршаған адамның асқазаны және ішектері жылына бір рет демалып, өзінің саулығын сақтаған болады. Бұл – физикалық жағынан беретін пайдасы.
Рухани пайдасы болса – ораза ұстаған адам, аш қалған адамның тартқан азабын, өз басымен сезіп, кедейлерге көмек беру керек екенін сезінеді. Бұл адамдардың бір-біріне көмектесулеріне себеп болады. Бір-біріне көмектесетін адамдардың қоғамында қақтығыстар болмайды.

Әне-міне дегенше айлардың сұлтаны Рамазан айының ортасына да жеттік. Сауабын Хақ Тағаланың өзі беремін деген оразаның артықшылығын айтып тауысу мүмкін емес. Әр істеген ісіңе мың есе артық сауапты осы айда аласың. Жақында ауылдағы көршіміз ауыз ашарға шақырды. Күн ыстығына қарамастан Тараздан жүз шақырым қашықтықта құм жиегін бөктерлей қоныс тепкен туған жеріме тартып кеттім…
Шіркін, неткен ыстық едің, дархан далам! Саған деген сағыныш аптап ыстықты елетпейді. Талас ауданы, Аққұм ауылы кеңес үкіметі түсында облысқа танымал совхоздардың бірі еді. Мақта, бидай және тағы басқа егін еккен ауыл кеңес үкіметі құлағанда тарап кетті. Алайда, уақыт өте келе шашыраған ауыл еңсесін біржолата тіктеп кетпесе де, қолы аузына жетіп қалды. Жақында ғана жөнделген түзу жолда жүйіткіген машина әйнегінен сар дала сағым болып көрінеді. Әне бір жерден кезінде арындай тулап, «Киров» су қоймасы арқылы ашуына тұсау салған Талас өзені ағып жатыр. Жағасында түскі өрістен қайтқан мал жусайды. Батыс тұстан «Оққұм» қаласының үйіндісі артта қалды. Алдымыздан бай қызына арнап салған «Ақмола» зираты мұнартып көрінеді. Талайды төсіңе сыйдырған қазақ даласы тұнып тұрған тарихсың-ау, шіркін…

Ингушетия басшысы Юнус-Бек Евкуров өз жарлығымен ораза кезінде жұмыс уақытын бір сағатқа қысқартуды мақұлдапты. Негіздемесі — аузы берік мұсылмандар түскілік үзілісте бәрібір жұмыс орнында қалады. Біріккен Араб Әмірліктерінде де Рамазан айында сегіз сағаттық жұмыс уақыты алты сағатқа қысқартылады екен. Тұрғындардың діни ұстанымына қарамастан.

Сұрақ: Қандай жағдайларда ораза тұтпауға рұқсат беріледі?
Жауап: Ораза тұтпауға рұқсат берілген жағдайлар мыналар:

— Тууу не болып кетті. Адам сиқты ауыз аша алмайтын болдық.
— Әй, не болды?
— Не болды дейсің бе? Фатмагүл болды.
— Ол тағы не бәле?
— Түкеңдердің сериялы. Бәле болды. Тура ауыз ашар уақытында басталады. Анам, жеңгем қарындасым барлығы соны көреді. «Өздерің шәй демдеп іше салыңдаршы, қазанда тамақ бар, салып жеңдер» деп айтады күніге.
— Мәссаған!!!

Бүгінгі басталған оразаларын қабыл болсын достар тұтқандарың болса! 2006 жылы алғаш ораза тұттым. Кәдімгідей дайындалдым алдын ала. Өйткені өзім суды көп ішетін едім соған шыдамым жетпей қалам ба деп қобалжыдым. Боқтық сөздер де қолданысымда едәуір еді әрі сол кездерде. Соларды да азайтып, тіпті айтпауға тырысып өзімді «тәрбиелей» бастадым. Бір танысымның ұсынысы қызықтырып эксперимент жасадым десем де дұрысырақ болар. Оның ұсынғаны ораза басталардан он күн бұрын, ораза айының жартысы өткеннен кейін, содан соң аяқталғаннан кейін он күннен кейінгі кіші дәреттеріңді салыстырып көр, мен сүйткенмін деді. Сонда кәдімгідей нәтижесін көресін екен. Әр кезеңдегі дәреттердің өзгерісін байқайсың. Әрі бойыңды жеңіл сезініп, спортпен шұғылданғандай керемет күш байқадым өзбасым. Бірақ өкініштісі намаз оқи білмейтінмін. Әлі күнге дейін білмейтінімді мойындаймын. Кейін бір жерден осылай тек денсаулық үшін ораза тұту күнә дегенді оқып қалып артты қыса қойдық  Негізі ораза ұстағаннан кейін намаз оқу да шарт шығар. Ал былай пендеміз ғой, жалпы ниетіміз түзу, барымызша дұрыс жүреміз деп ойлаймын… Барлығымыз аман болайық. Жанымыз, арымыз, тәніміз сау болсын!

Рамазан – айлар ішіндегі ең қасиеттісі. Өйткені Құран кәрім осы айда түсті. Сауабы ең көп ораза, осы айда тұтылатын ораза. Ораза тұтумен қатар бұл айды ғанибет деп біліп, иман-ақида мәселелерін дұрыс жазылған илмихал (ғылмихал) кітаптарынан оқып үйрену керек. Содан соң ғибадаттарды, харам-халалды үйрену және тіршілігін соған сәйкестендіру қажет. Илмихал мәселелерін оқып үйрену нәпіл намаздан және бүкіл нәпіл ғибадаттардан да артық.

Ораза тұту денсаулыққа зиянды емес, керісінше өте пайдалы. Өйткені Аллаһу та’ала құлына зиянды нәрсе әмір етпейді. Пайғамбарымыз да «Ораза тұтыңдар, денсаулыққа қауышыңдар» деп бұйырған.
Ораза тұту асқазан мазасыздығына себеп болмайды, керісінше асқазанның саулығы үшін өте пайдалы. Бұл жайт бүгінгі медицина мамандары тарапынан анық, айқын түрде дәлелденген. Қаншама шетел тілінде маман дәрігерлер тарапынан жазылған кітаптарда көптеген аурулардың диета сақтаумен емделетіні немесе диета арқылы емнің тез жүретіні білдірілуде.
Ораза – бір жыл бойы тоқтаусыз жұмыс істеген асқазанмен бүкіл ас қорыту жүйелерінің дем алуы және адам денесінің тазаруы деген сөз.

Әркімнің отбасын құру тарихы әр түрлі. Біреулер шын мәнінде қыз-жігіт болып қол ұстасып жүріп үйленеді.Енді біреулер «бешірдегі» шалыс қадамдарынан кейін үйленіп жатады. Менің бір танысымның үйлену тарихы қызық. Үйлену болғанда… болашақ(ол кезде оған үйленетінін ол білмеген) жарымен танысуы. Ораза айыныда болған оқиға. Ораза болғанда да нақ Қадыр түні күні. Сыраға тойып алған танысым өзі тектес жолдастарымен аялдамада шемішке шағып отырады. Өз арамызда «Жібек жолы» аталып кеткен бұл аялдамаға келген жігіттің қыз қолтықтамай кеткені кемде-кем.