Бодибилдермен сұхбат. Дәурен Жансеитов: "Табиғатымнан арықпын"

Еліміздің ең үздік сомдалушыларының (бодибилдерлерінің) бірі Дәурен Жансеитов жайлы бұрыннан көбірек білгім келетін. Тек атлет ретінде ғана емес, жалпы тұлға ретінде де қандай екені маған қызық болатын. Өзімен танысып, әңгімелесіп, сұрақтарымның барлығына дерлік жауап алудың сәті жуырда ғана түсті. Уәде еткенімдей, жеті бетке созылған сұхбатымыздың қысқартылған версиясын назарларыңа ұсынамын.
Әрі қарай

Қарт качоктар хитпарады немесе қартайған бодибилдерлердің суреттері

Көбісі бодибилдингпен айналысқан адам жасы келе денесі салбырап, мынандай боп қалады деп ойлайды.


Рас спортты тастап, салауатсыз өмір сүргендер пішінін тез жоғалтады. Бірақ барлығы емес. Кейбірі
Тсутому Тосука (1935 жылғы) сияқты жасы 75-ке
Әрі қарай

Бодибилдингтің алтын дәуірі - Кейси Виатор!

Кейси Виатор Жоғары Интенсивті Тренингтің (ВИТ) насихаттаушысы. Жұрттың айтуынша, ешқашан стеройд қолданбаған, тек өте ақылды жаттығу стратегиясы мен саналы жаттығу арқылы және туа біткен бұлшық ет өсіруге бейімділіктің арқасында өз мүсінін салуда
Әрі қарай