көктем шықты, нагрузка керек болды, 2 айда 10 кг. тастау керек… армандап қоям))) 2 айда қалай 10 кг тастаймын?
спорт залға жазлып алып, анау жоқ, мынау жоқ сылтау айтып бармай жүргем. Бәрін түгендеп, спорт залға 2 сумка болып кіргенімді қайтенін, дымның керегі жоқ екен))))
Мед. тексеруді бітірдім, шыға салып спорт залға кеттім.
Так, кірген кезде дәу темірлерді көріп қызық күйге түстім!)) бірақ кейбірі шынымен релакс! өмір жақсы, бәрін бұрынғы жәй спорттармен салыстыруға келмейді, ТВдан көрген заттың бәрі бар, басында иогаға жазылмақ болғам, бірақ иоганың 2 айда 10 кг. тастайтыныма күмәндандымда, басқаға аусып кеттім.
душтан кейін бәрі қалпына келді.

жазылыңдар, дені саудың жаны сау ;)

Кеше Европа лиганын 1/16 Финал матчтары болды.

БАЗЕЛЬ (Швейцария) — СПАРТАК (Москва, Россия) — 2:3
ЯНГ БОЙЗ (Швейцария) — ЗЕНИТ (Россия) — 2:1
ПАОК (Греция) — ЦСКА (Москва, Россия) — 0:1
РУБИН (Россия) — ТВЕНТЕ (Голландия) — 0:2
НАПОЛИ (Италия) — ВИЛЬЯРРЕАЛ (Испания) — 0:0
РЕЙНДЖЕРС (Шотландия) — СПОРТИНГ (Португалия) — 1:1
СПАРТА (Прага, Чехия) — ЛИВЕРПУЛЬ (Англия) — 0:0
АНДЕРЛЕХТ (Бельгия) — АЯКС (Голландия) — 0:3
ЛЕХ (Польша) — БРАГА (Португалия) — 1:0
БЕШИКТАШ (Турция) — ДИНАМО (Киев, Украина) — 1:4
АРИС (Греция) — МАНЧЕСТЕР СИТИ (Англия) — 0:0
СЕВИЛЬЯ (Испания) — ПОРТУ (Португалия) — 1:2
ЛИЛЛЬ (Франция) — ПСВ (Голландия) — 2:2
БЕНФИКА (Португалия) — ШТУТГАРТ (Германия) — 2:1
БАТЭ (Беларусь) — ПСЖ (Франция) — 2:2
МЕТАЛЛИСТ (Украина) — БАЙЕР (Германия) — 0:4

Астанада жүріп, Азиаданың ашылу салтанатына бара алмадым. Билет алғанымен, басы ауырып, амалы қалмай, ақыры қалып қойған адамдай айттым-ау Қайтемін, спортқа қызықпаймын. Бірақ, Азиаданың ашылуында журналистпін дегенге нетбуктан шүлен таратынын білгенде, шауып барар едім. Сүйіп тыңдайтын Лара Фабианның сахнаға шығарын білгенде, жетіп барар едім. Әзіл ғой, әңгіме сол теликтен телміріп көрген айшықты, алау-жалау көріністердің көңілімнен шыққанында болып тұр.
Бұл турасында Тотыдан бастап Айкоға дейін тәптіштеп жазды ғой…. қосарым – безендіру, жарық түсіру, арнайы әсер, декорация жағынан анау-мынау Олимпиаданның ашылуынан кем түскен жоқ. Режиссер Сеченов та бір жарым жыл бойы бізде тегін жүрмепті. Қазақтың тамырын қазбалап, әу бастағы тарихымызға үңілуге тырысты, әй… Оғыз батыр мен Қарлығаш, жібек қауырсындардан пайда болған Ұлы Жібек жолы, Тайқазан, киіз үй, Алтын адам (кәментшілер оны комикстегі “ Темір адаммен” шатастырып, қанды ішті), арба дөңгелегі, Бәйтерек (“ Аватардағы” әулие ағаштан аумай қалған), бәрін-бәрін қамтығандай болды. “Қазағым, Қазақстаным” үшін мақтаныш сезімі маздап, шыт майкамды айыруға шақ қалғанда, бір көрініс настройымды быт-шыт қылды. Әлгі жұмыртқаның аспаннан салбырап келе жатқан сәті ше?… Мм, сол тұс сценарий бойынша солай болды ма, әлде “ как всегда” кәментшілер қуып кетті ме, “ бұл жұмыртқа тәріздес дүниеден, жо-жоқ жұмыртқадан қазір Тәңір туады” деп сүйінші сұрай бастады. Тусын ал деп мен отырмын. Жұмыртқаның ішіндегі қуыршақты (бала ғой) сақалы беліне жеткен ақсақал қолына іліп алды.

Кешеден бері спорт тақырыбында жақсы жаңалықтар оқып мәз болып жүрмін.

Біріншісі биылғы жылғы футзалдан болатын УЕФА кубогінің төрттік финалы Алматыда болатындығы!!!
Екіншісі бүгін азанда оқып біліп отырмын, келер жылғы допты хоккейден (бенди) Әлемдік доданың да қожайыны біздің ел, яғни Алматы қаласында өтетіндігі :)

Өйстіп, өйстіп елімізде Әлемдік деңгейдегі жарыстар өте берсе, қазақтардың да "Ұлттық спортының" жағырапиясы кеңейе түсер еді деген үлкен үміттемін.