Тамақ ішсең - таңдап іш
Тибет медицинасының тағылымдарыТамақ пен сусынды дұрыс пайдалану денсаулықты жақсартады. Шамадан тыс көп тамақтану, аш жүру, дұрыс тамақтанбау ауру-сырқауға ұрындырады.Қойдың еті – жылу мен әл-ауқатты арттырады, денедегі желді басады. Асқа тәбетті

Мына әйел қытай емін алуда. Көзіне грек жаңғағын қойып, құлағына қытай жусанының құрғақ жапырақтарын түтетіп қойған.
Түрлі ауыруды уақытша басатын дәрілердің немесе пиницилиннің де көмегі тимейтін жағдайда көмекке халықтық медицина келеді. Кейбір жерде мысалы үшін инемен емдеу болса, ал тағы бір жерлерде оданда сұмдықа адам ойламаған әдістер қолданылады. Арның
Халқымыз дәрулік шипасынан бөлек әулиелік қасиеті мол санаған шөптерінің бірі «адыраспан» деп аталады. Біздің ата-бабаларымыз сондықтан оны үйдің босағасына іліп қойып, осы арқылы отбасын алуан түрлі бәле-жәлелерден сақтауға тырысқан. Осы өсімдіктің