Рамазан құрмасының пайдалары
Рамазан айының атрибуттарының бірі — құрма. Ал осы Рамазан құрмасының пайдаларын білесіз бе?

Құрамы:
— Көмірсулар (60—65 %) — басқа жемістермен салыстырғанда ең жоғарғы көрсеткіш.
— Майлылығы (0,2—0,5 %).
— 15 түрлі пайдалы тұз және минералдар бар (темір, мыс, магний, мырыш, марганец, калий, фосфор, кадмий, натрий, алюминий, кобальт, күкірт, бор).
Әрі қарай

Құрамы:
— Көмірсулар (60—65 %) — басқа жемістермен салыстырғанда ең жоғарғы көрсеткіш.
— Майлылығы (0,2—0,5 %).
— 15 түрлі пайдалы тұз және минералдар бар (темір, мыс, магний, мырыш, марганец, калий, фосфор, кадмий, натрий, алюминий, кобальт, күкірт, бор).